【杨宗翰中医师】电视上强打广告对话： 女：「不好意思，可以先帮我搬一下沙发吗？」 男：「呃…」 女：「喝咖啡、吃甜食、又用力，让你胃食道逆流吗？」 印象深刻的胃药广告；近日重大医药新闻标题『致癌胃药风暴』扩大，食药署紧急宣布38款胃药全面下架！罹患胃病的人何去何从？根据卫福部统计，胃食道逆流是现代人常见的消化系统疾病，台湾几乎每五人就有一人有相关症状，许多人轻忽了这问题，都习惯长期自行服用胃药，只想说能改善症状就好，但最近新闻，多款胃药含有致癌因子，造成许多民众人心惶惶。 整体来说，咖啡与甜食并不是唯一的原因，肥胖、胃炎及生活压力，都容易造成『火烧心』， 过去好发于30岁至60岁族群，但近年发病的族群有逐渐年轻化的趋势，改用中医能有效控制症状，改善生活品质，且没有致癌成分的疑虑是个不错的选择。 胃食道逆流（gastroesophageal reflux diseases , 简称GERD）是常见的消化系统疾病，主要因胃酸逆流而引起食道及咽喉的不适。胃与食道中间有一个括约肌，称为「贲门」，主要功用是调控食物的进出，避免胃酸逆流。然而若贲门过于松弛，便容易引发咳嗽、呕酸水，或胸部灼热等症状。 西医大多仰赖患者的病史及症状作诊断，必要时配合内视镜检查。治疗上通常会先开立制酸剂治疗，再依效果进行后续处理。若有幽门杆菌感染者，则多会采取质子帮浦阻断剂与抗生素所组成之标准三合一疗法。 中医如何改善胃食道逆流？ 中医认为，胃食道逆流病的病位主要在胃与食道，探究其病因，多与情志失调、饮食不节、劳累过度、禀赋虚弱等有关。生活及饮食方式的调整，对于GERD患者来说是最基本且首要的不二法门，例如减轻体重、饭后避免立刻躺下、睡觉时把床头抬高、避免暴饮暴食及吃过多 *** 性食物（如巧克力、咖啡、辣椒、炸物）等，就可以让大部分的患者得到改善。就中医理论而言，情志的调畅也是很重要缓解因子，一般情况下，症状的治疗易于见效，但也容易反复发作，治疗需要一段时间。 动物实验发现香砂六君子汤具有保护胃黏膜的功效，可有效减少胃黏膜被胃酸 *** 后的发炎或出血，增进质子帮浦抑制剂治疗效果。此外，若是个性急躁，时常边工作边吃饭的人，在治疗上可以选用柴胡疏肝散，让郁结的肝气顺畅，缓解紧绷的情绪。除了药物外，亦可透过针灸来改善症状，穴位包括：足三里、内庭（位在脚背第二及第三角趾缝）、中脘等，对于促进胃部蠕动的排空或是抑制胃酸分泌有良好的成效。 生活预防之道，首要心情舒畅，充足睡眠，避免吃甜食油炸物、酱菜、菸酒、生冷食物等。三餐定时定量，饭后不要立刻运动或躺平。睡前三小时不吃东西，避免吃宵夜，使肠胃健康不受伤。 作者简介：杨宗翰中医师，Dr.Nice忠孝-明悦中医诊所中医师。
2022-10-28
2022-10-28
