揉按小腹部气海穴(取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴),(顺逆时针各三十六圈),有效控制食欲,有助于减肥。2020-07-16