太白穴 太白穴在第一趾内侧、靠近关节的地方，属于脾经，僻静和食物入口到胃的消化机能有关，精神压力、睡眠不足引起食欲不振时，可用拇指刺激太白，增进食欲。内关穴 位置：手臂的内侧中间，手腕横纹上约3横指宽处。按摩方法：拇指或使之点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴...
足三里穴位，位于腿部，是养生保健的重要穴位之一。定期按摩足三里，可以带来诸多益处，如补益中气、止泻、安神以及促进食欲等。足三里是胃经的重要穴位，它位于膝眼下三寸，胫骨外缘。此穴位在治疗脾胃疾病方面应用广泛。除了日常保健，艾灸足三里还能有效改善面色枯黄，令人容光焕发。足三里穴的作用具体有以下几点...
在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外，如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的，在足三里穴进行针灸是最好的选择。E：促进食欲 在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况，可以适当的对足三...
劳宫穴位于手掌心，找到它的一个简单方法是把手握成拳头，中指指尖所指的位置即为劳宫穴。这个穴位与五行中的火相匹配，能够促进血液循环，缓解精神紧张，提升食欲。大陵穴位于手掌根部，腕横纹的中点，五行属土，对应着脾胃。它是一种非常经典的健胃消食穴，能够降低胃火，消除心火，增强胃动力，对于脾胃不...
大陵穴：同样具有促进消化的作用，经常按摩能够改善胃口。内关穴：按摩内关穴也有助于提升胃部功能，促进消化。丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。当吃多了感觉胃胀不舒服、打嗝、没有食欲时，可以按摩此穴位3分钟以缓解症状。大横穴：位于中腹部，肚脐向左右六指宽处。饭前一小时揉搓此穴位3～5...
