[导读]按摩有助于排便穴位的问题：选足三里、三阴交、支沟、合谷、天枢5个穴位。用拇指对穴位以按、揉指法相结合，交替进行按摩，以患者产生酸胀、热麻为宜，可以通过按摩腹部肠道，加速肠道的蠕动功能，促进排便反射的。这个是可以通过按摩腹部肠道区来治疗便秘的，比如可以展开2013-12-01
对付无便意，可用手部穴位这种手法按摩法。手部穴位：用指压刺激合谷穴和手腕部的神门穴，中等刺激，边指压边吐气，这样可增强效果。神门穴：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
指导意见：
合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴，侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二合谷穴掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。2014-11-13
指导意见：
合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴，侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二合谷穴掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。2014-11-13
按摩长强、龟尾最快2013-12-12
每晚睡前揉腹，起床前再揉腹，从上往下推，起床后先喝杯温开水，这样效果比较好2013-12-13
2021-04-02
