便秘调理按摩哪些穴位

1.抹任脉：该穴位位于两个乳头连线中点，将该中点作为起点，再连接到肚脐下方一掌宽度的小腹的中点，两个点连线的中点即为该穴位。
2.膻中穴：该穴位在胸部的前正中线上，与人体的第4肋间平行，即两个乳头连线的中点位置。
3.中极穴：该穴位位于人体的下腹部，在肚脐下方约4寸的位置。
4.大横穴：该穴位处于腹部中间，距离肚脐向上约4寸。
5.天枢穴：该穴位位于腹部中间，距离肚脐右侧约2寸。
6.气海穴：该穴位位于在下腹部，处于前正中线上，距离肚脐中下方，距离约1.5寸。2018-04-13
mcxzy 阅读 65 次 更新于 2025-04-12 13:05:34 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 结晶科技 通便按哪个穴位

    1. 天枢穴：天枢穴位于腹部，具有调理肠胃、促进排便的功效。按摩时，可以用手掌轻轻按压天枢穴，以顺时针方向进行按摩，每次按摩约2-3分钟，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。2.足三里穴：足三里穴在小腿外侧，也是一个重要的穴位。按摩足三里穴能够调节脾胃功能，增强肠道蠕动。可以用手指或按摩器具轻轻按压...

  • 湖北倍领科技 便秘按摩什么穴位

    支沟穴位于腕背横纹上大约3寸，按摩此穴位有助于调节肠胃功能。在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸处，上巨虚穴位可以帮助通经活络，同时调节肠胃功能。大肠俞穴位位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸，按摩它能够调节肠胃。天枢穴位于脐下2寸，脐正中部位，这个穴位有助于促进消化道功能。支沟穴和上巨虚穴位对于缓...

  • 结晶科技 便秘们哪个穴位

    1. 天枢穴 天枢穴位于腹部，是大肠经络上的一个关键穴位。便秘时按摩此穴位，有助于促进肠道的蠕动，增强胃动力，从而缓解便秘症状。具体定位在肚脐两侧约两横指宽的位置。按摩时，可用指腹轻轻按压，或以掌心顺时针方向揉按。2.上巨虚穴 上巨虚穴位于小腿前外侧，是阳明经的穴位。按摩此穴位能够调理肠胃...

  • 誉祥祥知识 产妇便秘如何按摩 推荐选择三大穴位按摩

    第一、天枢穴 天枢穴位于肚脐两侧，每侧一个。具体定位是，从肚脐出发向两侧延伸三个横指宽的位置。按摩时，使用指腹轻轻按压该穴位，按压时间控制在半分钟左右。随后，顺时针和逆时针分别按揉两分钟，直至感到明显的酸胀感，并感受到酸胀感向两侧扩散。第二、中脘穴 中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的...

  • 中国美容美体网 便秘按摩哪里最快排便?按什么穴位可以通便?

    1、按摩腰骶三个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。2、按摩带脉穴“带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击能提高排毒能力，改善便秘。腹部“游泳圈”，正是中医“带脉”所绕之处。按摩方法：每晚睡觉前躺在床上，手握空拳,轻捶自己的腰部两侧，每天坚持...

其他穴位类似问题

返回顶部