我试过,从114减到98!
我那时候是隔天去一次,如果扎背部可以顶一个星期!
整个过程是不用断食的!平时吃八成饱就可以了!不可以喝汤类的食物,包括各类粥!要杜绝一切主食,比如米饭和各种面食!~
早上吃脱脂牛奶和鸡蛋
午饭跟平时一样,就是吃肉的时候不要吃皮
晚饭只能吃蔬菜或者水果!对了水果只能吃苹果和梨!
就这些了,可能不同的医院要求也不一样!~2008-08-17
我那时候是隔天去一次,如果扎背部可以顶一个星期!
整个过程是不用断食的!平时吃八成饱就可以了!不可以喝汤类的食物,包括各类粥!要杜绝一切主食,比如米饭和各种面食!~
早上吃脱脂牛奶和鸡蛋
午饭跟平时一样,就是吃肉的时候不要吃皮
晚饭只能吃蔬菜或者水果!对了水果只能吃苹果和梨!
就这些了,可能不同的医院要求也不一样!~2008-08-17
我两次都是通过针灸减肥~嗯，可以说我从胖子到现在人人见到都说不胖，是经过针灸才达到的。
不用断食。只要你严格的按照医生说的吃就好了。我第一次减肥，就是严格的按照医嘱进行的，主食很少吃，要吃也只能中午吃。我的食谱与你简单的分享吧。
早餐：牛奶+鸡蛋
午饭：饭菜总共一小碗
晚饭：不饿不吃，饿了只吃拳头大小的北方水果。避免糖分太大的南方水果。苹果是最好的选择！
如果你不是很胖，或对自己的要求不是很高，那么你可以适当的调整，但是不要相差的太多！
要坚持，饿是必然的，我有时候会饿得没有力气。所以，早餐的牛奶和鸡蛋一定要保证、！其实什么减肥都是一样的，要少吃，还要配合适当的有氧运动。挺好的，坚持住，一定就是胜利！！
针灸减肥有一部分人，在封针以后照样往下掉，加油、2008-08-17
不用断食。只要你严格的按照医生说的吃就好了。我第一次减肥，就是严格的按照医嘱进行的，主食很少吃，要吃也只能中午吃。我的食谱与你简单的分享吧。
早餐：牛奶+鸡蛋
午饭：饭菜总共一小碗
晚饭：不饿不吃，饿了只吃拳头大小的北方水果。避免糖分太大的南方水果。苹果是最好的选择！
如果你不是很胖，或对自己的要求不是很高，那么你可以适当的调整，但是不要相差的太多！
要坚持，饿是必然的，我有时候会饿得没有力气。所以，早餐的牛奶和鸡蛋一定要保证、！其实什么减肥都是一样的，要少吃，还要配合适当的有氧运动。挺好的，坚持住，一定就是胜利！！
针灸减肥有一部分人，在封针以后照样往下掉，加油、2008-08-17
我现在就在针灸减肥，我去的那个地方不用断食，只是让你前三天不吃主食，其他的随便吃。我做了三天减了3斤多吧。2008-08-17
偶试过,然后配合黄瓜鸡蛋法,26天瘦了20斤.不过.........反弹真的是.......唉,不提也罢2008-08-17
针灸减肥 会反弹的 说给封针 但是谁知道她封没封啊。很容易反弹，而且针灸减肥 是每次针都扎在一个位置，很容易把神经麻痹或者顺坏掉，建议不要针灸减肥。针灸减肥第一天是要断食，也有卖你健康饮食的，一盒不贵能吃几天，主要是喝水2008-08-17
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤2008-08-18
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤2008-08-18
我正在针灸减肥，不用断食，但是头三天不吃主食2008-08-17
我试过,从118斤减到107斤!
我那时候是3天去一次。不可以喝汤类的食物,包括各类粥!要杜绝一切主食,比如米饭和各种面食!~
早上吃脱脂一杯牛奶和一个鸡蛋白蛋黄不吃，还有他们给配了一种药叫营养药空腹吃。
午饭吃一些蔬菜或吃一些猪蹄、鸡翅、爪子。
晚饭只能吃蔬菜或者水果!主要是吃黄瓜和西红柿是生的，晚上7点钟以后就不能喝水和吃任何东西。渴口的话，少喝一点把嘴打打潮。
可是我的小腿给针灸肿了起来，然后就生病了整天睡不着觉，脸色蜡黄、胸脯两侧疼的要命，一检查小叶增生，吃了好多药都看不好。唉，后悔来不及。2008-08-17
我那时候是3天去一次。不可以喝汤类的食物,包括各类粥!要杜绝一切主食,比如米饭和各种面食!~
早上吃脱脂一杯牛奶和一个鸡蛋白蛋黄不吃，还有他们给配了一种药叫营养药空腹吃。
午饭吃一些蔬菜或吃一些猪蹄、鸡翅、爪子。
晚饭只能吃蔬菜或者水果!主要是吃黄瓜和西红柿是生的，晚上7点钟以后就不能喝水和吃任何东西。渴口的话，少喝一点把嘴打打潮。
可是我的小腿给针灸肿了起来，然后就生病了整天睡不着觉，脸色蜡黄、胸脯两侧疼的要命，一检查小叶增生，吃了好多药都看不好。唉，后悔来不及。2008-08-17
