诚然，背方歌的确是个办法，这个传统由来已久，各种方歌书籍层出不穷，也的确适合一些人的背诵方式。可我不认为这样的方式是最佳选择，至少对我来说不是。
开门见山。在我看来最好的办法不是背什么方歌，也不是什么麻黄汤“干妈贵姓”这样的趣味记忆法。而是自己拆方剂。
我们直接先上个例子吧。
主肝郁脾虚血弱的逍遥散，这是个相当出名的方子，造福过无数的女性朋友。不管你是为了考研还是为了临床，都应该记得它的组成。我至今不记得方歌，但这不妨碍我记忆其组成，我是这么记忆的：肝郁~柴胡芍药薄荷；脾虚~茯苓白术生姜；血弱~当归；收尾调和~甘草。
我们一句一句来分析
首先，想要靠拆方子记忆，自己就要记得此方之所主。“肝郁脾虚血弱”都记不得，就没有后面的记忆部分了。方子会背，不知道用来干嘛，滑天下之大稽。
其次，要有一定的中药基础。肝郁用柴胡芍药，脾虚用茯苓白术，薄荷可疏肝，当归主血弱，这样的药对知识和中药功效是拆方的重要武器。
其三，可举一反三。逍遥散中肝郁之柴胡芍药，能联想到四逆散吗？逍遥散中脾虚之茯苓白术，能联想到诸君子汤吗？学会了逍遥散，能联想到以逍遥散化裁出来的开郁种玉汤吗？用拆方的办法背方剂，背的越多，越容易拆，越容易记。
其四，方便用于临床。若见肝郁化火有热，加牡丹皮栀子而成丹栀逍遥散；若见血虚明显，不忍见当归孤军奋战，再加生地熟地以助之而成黑逍遥散。又或者根据病人的具体病情，结合自己的临床经验加减而成其它方剂，亦是美事，开郁种玉汤就是如此。
这样的方法用多了，你会发现很多方子组建起来都是套路。看看人参败毒散和参苏饮，看看麻黄附子细辛汤和再造散，看看痛泻要方和正柴胡饮，看看诸君子汤、补中益气汤、完带汤，看看八珍汤和内补黄芪汤……甚至你都能在少腹逐瘀汤里面看见当归芍药散的影子。
2018-01-10
开门见山。在我看来最好的办法不是背什么方歌，也不是什么麻黄汤“干妈贵姓”这样的趣味记忆法。而是自己拆方剂。
我们直接先上个例子吧。
主肝郁脾虚血弱的逍遥散，这是个相当出名的方子，造福过无数的女性朋友。不管你是为了考研还是为了临床，都应该记得它的组成。我至今不记得方歌，但这不妨碍我记忆其组成，我是这么记忆的：肝郁~柴胡芍药薄荷；脾虚~茯苓白术生姜；血弱~当归；收尾调和~甘草。
我们一句一句来分析
首先，想要靠拆方子记忆，自己就要记得此方之所主。“肝郁脾虚血弱”都记不得，就没有后面的记忆部分了。方子会背，不知道用来干嘛，滑天下之大稽。
其次，要有一定的中药基础。肝郁用柴胡芍药，脾虚用茯苓白术，薄荷可疏肝，当归主血弱，这样的药对知识和中药功效是拆方的重要武器。
其三，可举一反三。逍遥散中肝郁之柴胡芍药，能联想到四逆散吗？逍遥散中脾虚之茯苓白术，能联想到诸君子汤吗？学会了逍遥散，能联想到以逍遥散化裁出来的开郁种玉汤吗？用拆方的办法背方剂，背的越多，越容易拆，越容易记。
其四，方便用于临床。若见肝郁化火有热，加牡丹皮栀子而成丹栀逍遥散；若见血虚明显，不忍见当归孤军奋战，再加生地熟地以助之而成黑逍遥散。又或者根据病人的具体病情，结合自己的临床经验加减而成其它方剂，亦是美事，开郁种玉汤就是如此。
这样的方法用多了，你会发现很多方子组建起来都是套路。看看人参败毒散和参苏饮，看看麻黄附子细辛汤和再造散，看看痛泻要方和正柴胡饮，看看诸君子汤、补中益气汤、完带汤，看看八珍汤和内补黄芪汤……甚至你都能在少腹逐瘀汤里面看见当归芍药散的影子。
2018-01-10
是的，有同学说，就那几本书的内容，你全记下来就可以了，没必要搞什么套路。但事实上，不擅长记忆的人大有人在，也不是所有人都能像记忆力很强的人那样忘不掉那些语句。我曾写过一本日语五十音记忆法，用于帮助因为五十音字形音难记而无法入门的同学，自然有一部分同学觉得没用，但绝大多数还是会在半天之内获得几个星期甚至数月的记忆效果，而且不会比“死记硬背下来”差。
在那本书中，我的观点是：“记忆的诀窍有两个，重复一万遍，抑或永世难忘”。这是很多人都知道的，也强调过的。注意，恰恰是你觉得塑造场景是一项蛋疼的任务，所以才会什么都记不住！你没有过目不忘的本领，那就好好花时间“创造场景”。
举个很浅显的例子。
当初有同学问，“如何记忆八旗”。同样有同学在下头说，就四个颜色死记下来不就得了？事实上这对于记性不太好的同学是个折磨，而且强记下来，不久就会忘记。而构造“刺激场景”，则可永世不忘。
2018-01-10
在那本书中，我的观点是：“记忆的诀窍有两个，重复一万遍，抑或永世难忘”。这是很多人都知道的，也强调过的。注意，恰恰是你觉得塑造场景是一项蛋疼的任务，所以才会什么都记不住！你没有过目不忘的本领，那就好好花时间“创造场景”。
举个很浅显的例子。
当初有同学问，“如何记忆八旗”。同样有同学在下头说，就四个颜色死记下来不就得了？事实上这对于记性不太好的同学是个折磨，而且强记下来，不久就会忘记。而构造“刺激场景”，则可永世不忘。
2018-01-10
背诵一方面需要外在的压力，跟师的要求、应对考试等，一方面需要长期反复的巩固，千万不能认为这是一件一劳永逸的事，据说国医大师年老时仍每年翻出经典重温。我是在大二学方剂的时候背完方歌的，从此之后每学期都会重温一遍。就方剂来说，背方歌真的性价比很高，大部分方歌都有功效主治，部分方歌会把君药放在首位或首两位，也有特殊药的用方或方的服法。当然由于历届功效主治会有换词不换意的改变，你可以按照自己的版本适当改变。方歌的缺点在于，朗朗上口的同时，容易背串，但易背串的几首可以通过对比、加深方义理解、改编来克服。还有一个隐藏好处在于，多年以后在向你的学生传授知识的时候，轻描淡写地背出方歌，风淡云轻地面对学生敬仰的眼光。想想就觉得很帅啊！这也是促使我背的一个动力。至于中药，四百味，药性赋很好，很多老师建议以此打基础，有空的不妨背背这两篇再背中药，有事半功倍之效。若是嫌麻烦的，可参考一本《中药快快记忆法》，借助里面的技巧来背，但也要发挥主观能动性，自己改编。最后，以我室友当年背经络的感慨与你共勉：“背了又忘，忘了又背，欲罢不能!”
2018-01-10
2018-01-10
温故而知新。今天的背完了，复习昨天的。明天的背完了，复习前两天的，双休日把前面背完的都复习一遍。这样背应该记得会牢一些，数量自己定，切不可急于求成！2021-08-18
