阳溪别名中魁穴,穴位位于手背上,就是指阳气的溪流。阳,热也、气也,指本穴的气血物质为阳热之气。溪,路径也。该穴名意指大肠经阳溪穴经气在此吸热后蒸升上行天部。本穴物质为合谷穴传来的水湿风气,至此后吸热蒸升并上行于天部,故名。阳溪穴有清热散风,通利关节的功效,主治狂言喜笑、热病心烦、胸满气短、厥逆头疼、耳聋耳鸣、肘臂不举、喉痹、痂疥等症。
阳溪最大的作用就是可以治疗手肩综合征,也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。如果手肩部酸痛,我们这有一个非常好的刺激方法,用右手握住左手的腕部,同时左手握拳,用拳头前后晃动,这样来帮助腕部的活动。在腕部活动的时候也能很好地刺激阳溪穴。
现代人的生活中离不开电脑,但是长期使用电脑的人经常在电脑前一坐就是很长的时间,长时间保持固定的姿势会使肩臂部甚至手指的肌肉僵硬,这都是气血流通不畅惹的祸。很多人在缓解腕部酸痛的时候都会活动活动手腕,其实做这个动作就是在刺激自己的阳溪穴,促进气血的流通。在临床中,医生也常常利用阳溪穴治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。
【找准穴位】
屈肘,掌心向胸,在腕背横纹桡侧,手拇指上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌之间的凹陷中。
【保健功效】
(1)五官科系统疾病:鼻炎、耳聋、耳鸣、结膜炎、角膜炎。
(2)精神神经系统疾病:面神经麻痹、癫痫、精神病。
(3)其他:腕关节及周围软组织疾病、扁桃体炎。
【配伍】
(1)配合谷,治头痛。
(2)配少府、通里、内关,治心律不齐。
(3)配阳谷,治神经衰弱
【注意事项】
(1)按摩本穴时,手要自然放松,不要紧张弯曲,以防影响到效果。
(2)对儿童按摩时要适度,不要用力太大。2022-06-12
阳溪最大的作用就是可以治疗手肩综合征,也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。如果手肩部酸痛,我们这有一个非常好的刺激方法,用右手握住左手的腕部,同时左手握拳,用拳头前后晃动,这样来帮助腕部的活动。在腕部活动的时候也能很好地刺激阳溪穴。
现代人的生活中离不开电脑,但是长期使用电脑的人经常在电脑前一坐就是很长的时间,长时间保持固定的姿势会使肩臂部甚至手指的肌肉僵硬,这都是气血流通不畅惹的祸。很多人在缓解腕部酸痛的时候都会活动活动手腕,其实做这个动作就是在刺激自己的阳溪穴,促进气血的流通。在临床中,医生也常常利用阳溪穴治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。
【找准穴位】
屈肘,掌心向胸,在腕背横纹桡侧,手拇指上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌之间的凹陷中。
【保健功效】
(1)五官科系统疾病:鼻炎、耳聋、耳鸣、结膜炎、角膜炎。
(2)精神神经系统疾病:面神经麻痹、癫痫、精神病。
(3)其他:腕关节及周围软组织疾病、扁桃体炎。
【配伍】
(1)配合谷,治头痛。
(2)配少府、通里、内关,治心律不齐。
(3)配阳谷,治神经衰弱
【注意事项】
(1)按摩本穴时,手要自然放松,不要紧张弯曲,以防影响到效果。
(2)对儿童按摩时要适度,不要用力太大。2022-06-12
