1.对百会穴进行按摩能产生阳气，达到提神醒脑的效果。百会穴在头顶的正中央，对此穴位进行刺激能打通阳经，让大脑里面充满了阳气。2.四肢发冷，失眠多梦，同时会伴有下肢水肿以及食欲不振等，可以对神门穴进行刺激来振奋心阳。3.足三里穴。4、至阳穴
当背部的阳气不足时会出现背部肌肉僵硬感和发凉，对此穴位进行刺激能够增强背部的阳气，同时也能够疏通经络。此类人群可以对背部进行刮痧，通过刮痧能够刺激经络的畅通，让血液循环变得更加畅通，提升了阳气。
5、中府穴
当肺阳不足时会出现呼吸变得不顺畅、咳痰、容易感冒、胸口闷痛气短等，对中府穴进行按摩，能够补充肺里面的阳气、中脘穴
胃阳不足时会出现胃部疼痛。2020-01-05
当背部的阳气不足时会出现背部肌肉僵硬感和发凉，对此穴位进行刺激能够增强背部的阳气，同时也能够疏通经络。此类人群可以对背部进行刮痧，通过刮痧能够刺激经络的畅通，让血液循环变得更加畅通，提升了阳气。
5、中府穴
当肺阳不足时会出现呼吸变得不顺畅、咳痰、容易感冒、胸口闷痛气短等，对中府穴进行按摩，能够补充肺里面的阳气、中脘穴
胃阳不足时会出现胃部疼痛。2020-01-05
1、中极、关元、气海、百会、神门、大椎（最重要）；我建议你重点要买点艾条熏，利用其温热特性，助养气血。2、同时脾胃为后天之本：气血生化之源，调理脾胃的主要穴位是中脘、内关、足三里。3、还要考虑你是脾胃阳气不足，还是肾阳不足、还是心阳不足，这还要判断一下。2020-01-05
