把脉，又叫脉诊，是中医四诊中切诊的一种。把脉分很多种，常用的是寸口诊法，就是常见的诊手腕部的脉象。
把脉的方法：
时间 内经认为以清晨最好，因为此时人尚未饮食业为活动，内外环境平和，气血未受干扰，当然临床上难以实现。操作时间每手至少一分钟，3-5分钟为宜，医者也应做到呼吸平和均匀，借自己一呼一吸的时间计数患者的脉数。
患者取坐位或证卧位，手臂平放与心脏同一水平，手心朝上，腕关节背部放在脉枕上
指法 定位与布指 先以中指定关，放在张厚高骨内侧，也就是拇指侧面手臂腕关节高突出的内侧桡动脉搏动处。然后食指放在关前寸脉处，无名指放在关后尺脉处。指头平齐，以指尖和指腹之间的指目触脉，手指呈弓形。布指的疏密根据患者身高、手臂长短相适应小儿寸口脉短，常以一指定三关（寸、关、尺三部脉）
单按与总按 三指平齐，同时用力叫总按，以总体把握脉象，分别以单指单按其中一部脉象，重点体会，叫单按，临床常相互配合使用
举按寻 手指轻按在皮肤叫举；重按在筋骨叫按；指力由轻到重再由重到轻，前后左右推寻脉搏动最明显的特征叫寻
以上是诊脉的方法，除此更重要是掌握28种脉象和它们的意义，更高层次掌握是出现在不同部位的意义，这些要靠阅读专业书籍学习。2014-08-01
把脉的方法：
时间 内经认为以清晨最好，因为此时人尚未饮食业为活动，内外环境平和，气血未受干扰，当然临床上难以实现。操作时间每手至少一分钟，3-5分钟为宜，医者也应做到呼吸平和均匀，借自己一呼一吸的时间计数患者的脉数。
患者取坐位或证卧位，手臂平放与心脏同一水平，手心朝上，腕关节背部放在脉枕上
指法 定位与布指 先以中指定关，放在张厚高骨内侧，也就是拇指侧面手臂腕关节高突出的内侧桡动脉搏动处。然后食指放在关前寸脉处，无名指放在关后尺脉处。指头平齐，以指尖和指腹之间的指目触脉，手指呈弓形。布指的疏密根据患者身高、手臂长短相适应小儿寸口脉短，常以一指定三关（寸、关、尺三部脉）
单按与总按 三指平齐，同时用力叫总按，以总体把握脉象，分别以单指单按其中一部脉象，重点体会，叫单按，临床常相互配合使用
举按寻 手指轻按在皮肤叫举；重按在筋骨叫按；指力由轻到重再由重到轻，前后左右推寻脉搏动最明显的特征叫寻
以上是诊脉的方法，除此更重要是掌握28种脉象和它们的意义，更高层次掌握是出现在不同部位的意义，这些要靠阅读专业书籍学习。2014-08-01
2019-12-06
2020-05-03
