1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；
2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；
3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；
4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗；
5、其他：同时建议患者注意运动和饮食，运动时间尽量选择在早上，从而改善睡眠。此外，百合、合欢花泡水饮用后均能改善失眠。
1、中药治疗：失眠的治疗属于个性化治疗，需经中医医生辨证论治后，给出相应的中药汤剂，以改善失眠。黄连阿胶汤、酸枣仁汤，或单味药泡水，剌五加、酸枣仁等，均能有效改善失眠症状。具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。
2、针灸对失眠是有一定的帮助的，通过有医师资格的针灸医生，进行中医辨证论对症针灸穴位治疗，刺激穴位从而达到治疗效果。从中医的角度来说，针灸有利于改善睡眠，但这要看针灸师的水平如何。
3、推拿治疗：失眠的推拿按摩治疗，在临床上有一定的治疗效果，推拿按摩可以促进气血的运行，使气血运行通畅，局部的循环就会非常的流畅，脏腑的功能比较旺盛，会达到促眠镇静的效果。2021-11-22
2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；
3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；
4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗；
5、其他：同时建议患者注意运动和饮食，运动时间尽量选择在早上，从而改善睡眠。此外，百合、合欢花泡水饮用后均能改善失眠。
1、中药治疗：失眠的治疗属于个性化治疗，需经中医医生辨证论治后，给出相应的中药汤剂，以改善失眠。黄连阿胶汤、酸枣仁汤，或单味药泡水，剌五加、酸枣仁等，均能有效改善失眠症状。具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。
2、针灸对失眠是有一定的帮助的，通过有医师资格的针灸医生，进行中医辨证论对症针灸穴位治疗，刺激穴位从而达到治疗效果。从中医的角度来说，针灸有利于改善睡眠，但这要看针灸师的水平如何。
3、推拿治疗：失眠的推拿按摩治疗，在临床上有一定的治疗效果，推拿按摩可以促进气血的运行，使气血运行通畅，局部的循环就会非常的流畅，脏腑的功能比较旺盛，会达到促眠镇静的效果。2021-11-22
探讨中药治疗失眠的疗效和不良反应。中失眠证属肝气郁结者69例，随机分为2组，治疗组：阿胶黄精丸口服，共38例；对照组：艾司 口服，共3l例。治疗30 d后分别进行临床疗效评定，并统计不良反应。结果：治疗组总有效率92．1％明显优于寸照组的74．2％(P<0．05)，不良反应也明显低于对照组(P<0．01)。结论：运用中药治疗失眠，虽然起效稍慢，但疗效显著，不良反应少，患者服药依从性好。一般资料69例均为溧阳市中医院神经内科和心理科以失眠为主诉的门诊患者，按随机数字表法分为2组。治疗组38例，男14例，女24例；年龄2l～78岁，平均52．58岁；病程1月一4年。对照组3l例，男12例，女19例；年龄22～8l岁，平均53．27岁；病程1月．5年。2组性别、年龄、病程、合并症等方面经统计学处理无统计学意义(P>0．05)，具有可比性。治疗方法，治疗组采用中药阿胶黄精丸治疗，一日三次，每次40粒，每次温开水送服，一个月为一个见效周期，服用期间禁忌辛辣食物和饮酒，对照组给予艾司 片l rIlg，每13 1次，睡前口服。2组均以15 d为l疗程，连续服用2个疗程。治疗期间，停服其他镇静催眠类中西药物，按时睡眠，消除思想顾虑，避免情绪激动，睡前不吸烟、不饮酒、不饮浓茶，并采用热水泡脚，白天适当参加体育运动。观察时间为45 d。临床治愈：睡眠时间恢复正常或睡眠时间在6 h以上，睡眠深沉，醒后精力充沛；显效：睡眠明显好转，睡眠时间增加3 h以上，睡眠深度增加；有效：症状减轻，睡眠时间较前增加不足3 h；无效：治疗后失眠无明显改善或加重。组不良反应比较2组均完成2个疗程治疗，治疗组有l例胃脘部不适，1例大便次数增多，未作特殊处理自行缓解。对照组有4例白天精神倦怠，2例头昏，2例全身乏力，1例心悸手抖。治疗组不良反应发生率低于对照组(P<0．01)，差异有统计学意义。讨论，失眠，中医学称之为“不寐”“不得眠”“不得卧”等。主要病机表现为阴阳不交，阳不入阴，涉及五脏六腑，以心肝二脏最为相关[3驯。现代医学认为，环境因素、心理因素、内分泌失调、躯体不适等，均可造成大脑皮层功能紊乱而导致失眠。阿胶黄精丸常用于治疗肝郁型失眠。全方合用，疏肝解郁，养心安神，以达到治疗失眠的目的。2021-11-22
失眠是神经内科常见的症状，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难。失眠常见的病因有精神紧张、焦虑抑郁，部分患者病因不是特别明确。中医理论引起失眠的原因主要有肝火旺盛、肾阴不足、阴虚血亏，中医在治疗失眠上可选择平肝潜阳、滋阴补肾、养血等药物治疗，常用的有百乐眠胶囊、安神补脑液等。失眠的治疗是一个系统工程建议中西医结合治疗，在西药的选用方面主要应根据患者失眠的特征具体来定，对于入睡困难的患者一般选择短效助睡眠药物如阿普 、右佐匹克隆，对于夜间多梦早醒的患者可选择长效药物如艾司 、氯硝西泮。此外维生素B1、谷维素等有调节植物神经的作用，有助于改善睡眠。2021-11-22
从中医的角度来说，失眠是由于心火过旺而引起，所以中医治疗失眠主要是通过去火的方法来改善症状，比如可以选择黄连阿胶汤等方剂。不同的失眠类型所选择的方剂治疗不一样，最好是去找当地的医生进行望闻问切，通过辨证论治之后，选择相应的合理的药物进行个体化的治疗。也可以按压心包经，点揉神门穴。2021-11-22
失眠，中医学称为“不寐”、“少寐”、“不眠”、“少睡”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等，是指不能获得正常睡眠，表现为睡眠时间、深度不足，轻则入睡困难、寐浅易醒，重则彻夜不寐的病证。
最早的医学典著《黄帝内经》认为人体正常寤寐与营卫之气的盛衰出入密切相关，并明确指出营卫之气由脾胃运化水谷精微所化生，且根据卫气昼夜运行特点，提出脾、胃、大肠是卫气阴阳出入的关键，甚至亦有个体肠胃大小的差异，而对睡眠产生不同影响的记载。后世医家在此基础上，将调理脾胃法治疗失眠进一步完善发挥，取得了不俗的疗效。
张仲景在失眠的证候及治法方面有详细的描述，《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中有里虚烦热的酸枣仁汤证“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。《伤寒论》中对阴盛阳衰，阳虚不入阴者亦有“昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕不渴；无表证，脉沉微，身无大热者，干姜附子汤主之”的描述。此外，还有栀子豉汤治疗“虚烦不得眠”、“反复颠倒，心中懊恼”的胸中郁热证；黄连阿胶汤治疗“心中烦，不得卧”的阴虚火旺证；以及火劫亡失心阳的桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎救逆汤证等。
《千金要方》中论述了产后气血虚失眠，风虚证失眠，胆虚寒失眠等。“左手关上脉阳虚者，足少阳经也。病苦眩厥痿，足趾不能摇不能起，僵仆目黄，失精，名日胆虚寒也，治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也”温胆汤主之。风虚惊悸“梦寐恐畏，大镇心散”。除了运用磁石、龙骨、石英等重坠之药，时常配伍黄芪、防风等风药，还常在补阴药中少佐温药起到引阳入阴之功。
在《本草纲目》对于人参的论述中写道：“人参补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气。”在这里，安精神，定魂魄，止惊悸就有治疗失眠的作用。2021-11-22
最早的医学典著《黄帝内经》认为人体正常寤寐与营卫之气的盛衰出入密切相关，并明确指出营卫之气由脾胃运化水谷精微所化生，且根据卫气昼夜运行特点，提出脾、胃、大肠是卫气阴阳出入的关键，甚至亦有个体肠胃大小的差异，而对睡眠产生不同影响的记载。后世医家在此基础上，将调理脾胃法治疗失眠进一步完善发挥，取得了不俗的疗效。
张仲景在失眠的证候及治法方面有详细的描述，《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中有里虚烦热的酸枣仁汤证“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。《伤寒论》中对阴盛阳衰，阳虚不入阴者亦有“昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕不渴；无表证，脉沉微，身无大热者，干姜附子汤主之”的描述。此外，还有栀子豉汤治疗“虚烦不得眠”、“反复颠倒，心中懊恼”的胸中郁热证；黄连阿胶汤治疗“心中烦，不得卧”的阴虚火旺证；以及火劫亡失心阳的桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎救逆汤证等。
《千金要方》中论述了产后气血虚失眠，风虚证失眠，胆虚寒失眠等。“左手关上脉阳虚者，足少阳经也。病苦眩厥痿，足趾不能摇不能起，僵仆目黄，失精，名日胆虚寒也，治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也”温胆汤主之。风虚惊悸“梦寐恐畏，大镇心散”。除了运用磁石、龙骨、石英等重坠之药，时常配伍黄芪、防风等风药，还常在补阴药中少佐温药起到引阳入阴之功。
在《本草纲目》对于人参的论述中写道：“人参补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气。”在这里，安精神，定魂魄，止惊悸就有治疗失眠的作用。2021-11-22
治疗失眠时，中医治疗方法很多，可以口服，此时需要辨证施治。根据虚证的不同，虚证多为心肝上亢或痰热内亢，虚证多为补心健脾益气活血法。此外穴位按摩的方法也可用于失眠，而睡前按摩神门、内关等穴位可以非常有效的镇静和帮助睡眠，平时可以用适量的酸枣仁代替水泡茶。2021-12-03
失眠的中医治疗：1、成药自疗法，如安定、速可眠、补中益气丸、礞石滚痰丸、安神补心丸、养血安神糖浆。2、饮食自疗法：(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。2021-12-03
失眠是神经内科常见的症状，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难。失眠常见的病因有精神紧张、焦虑抑郁，部分患者病因不是特别明确。中医理论引起失眠的原因主要有肝火旺盛、肾阴不足、阴虚血亏，中医在治疗失眠上可选择平肝潜阳、滋阴补肾、养血等药物治疗，常用的有百乐眠胶囊、安神补脑液等。失眠的治疗是一个系统工程建议中西医结合治疗，在西药的选用方面主要应根据患者失眠的特征具体来定，对于入睡困难的患者一般选择短效助睡眠药物如阿普 、右佐匹克隆，对于夜间多梦早醒的患者可选择长效药物如艾司 、氯硝西泮。此外维生素B1、谷维素等有调节植物神经的作用，有助于改善睡眠。2021-11-22
失眠是神经内科常见的症状，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难。失眠常见的病因有精神紧张、焦虑抑郁，部分患者病因不是特别明确。中医理论引起失眠的原因主要有肝火旺盛、肾阴不足、阴虚血亏，中医在治疗失眠上可选择平肝潜阳、滋阴补肾、养血等药物治疗，常用的有百乐眠胶囊、安神补脑液等。失眠的治疗是一个系统工程建议中西医结合治疗，在西药的选用方面主要应根据患者失眠的特征具体来定，对于入睡困难的患者一般选择短效助睡眠药物如阿普 、右佐匹克隆，对于夜间多梦早醒的患者可选择长效药物如艾司 、氯硝西泮。此外维生素B1、谷维素等有调节植物神经的作用，有助于改善睡眠。2021-11-22
