【林宜蒲（云品中医诊所医师）】 医生我会眩晕怎么办？你「太劳累、不开心、吃太好」了吗？ 一名25岁女性，因晕眩一个月严重影响工作效率与生活而来求诊，其中一次曾经严重到快要昏厥。每次蹲下洗头就会发作，早上起床也特别严重，头常有沉重感，近日影响睡眠。平日手脚冰冷，长期爱吃冰与生菜沙拉等寒性食物，常感疲倦，容易腰酸，经前下腹闷痛，舌淡红苔稍厚，舌边齿痕，脉按之沉弱无力。诊断因长期饮食偏凉导致的脾肾阳虚，水饮内停以致眩晕发作，药物治疗以真武汤加减来温肾助阳，酌加黄耆与泽泻补气以利水、石菖蒲等药化湿开窍。服药一周加上饮食卫教后明显改善，只发作两次且程度减低，服药两周后晕眩已无发作，成功于门诊毕业。 许多人喜欢世界绕着自己转，但眩晕症的患者就不那么喜欢了。有时候一转身或是一站起就觉得世界在为你旋转吗？眩晕症的患者除了头晕头重，有时伴随恶心呕吐，甚至严重到无法下床、影响睡眠或是日常活动。 听说眩晕可能是中风前兆！？来认识一下眩晕吧。 现代医学将眩晕主要区分为中枢型与周边型： 较轻微且多见的是「周边型眩晕」，主要为掌管平衡的内耳出现问题，包括会伴随耳鸣反复发作的梅尼尔氏症、可持续数天的前庭神经炎、改变姿势诱发几秒眩晕的耳石脱落症。 （编辑推荐：眩晕原因有5种，医：国际著名眩晕复健运动能改善） 头晕需先行排除的为较严重但少见的「中枢型眩晕」：主要跟脑部有关，可能为脑血管病变、肿瘤、高血压、高血脂等症导致脑血管的供应出现出血或缺血的情形。若你的头晕会伴随单侧麻木无力或讲话不清、嘴巴歪斜等症要注意是否为中风前兆需要紧急送医。 另外，贫血、低血压或长期鼻炎鼻塞导致的脑部缺氧缺血、颈椎压迫使上行脑部的椎动脉基底动脉受压迫、或自律神经失调都是可能造成晕眩的原因，记下发作的频率、持续的时间与诱发的因素都可以帮助鉴别诊断。 中医如何解决眩晕，先看看你是哪一种体质呢？ （一）太劳累就发作 – （气血亏虚型）： 大病过后或平日食量小忧思多，加上工作劳累，长期下来耗伤气血，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，气血不能上营于脑而导致每次一疲倦眩晕就来敲门。常伴随面唇色白、精神欠佳、食欲低下，怕风多汗又容易感冒等。临床上以归脾汤、八珍汤补养气血来改善眩晕的症状。 穴位按压：调整呼吸频率边按压合谷穴、百会穴 合谷穴 百会穴 日常保健：平日养成饮食均衡、充足睡眠与适量运动的好习惯【林宜蒲（云品中医诊所医师）】 医生我会眩晕怎么办？你「太劳累、不开心、吃太好」了吗？ 一名25岁女性，因晕眩一个月严重影响工作效率与生活而来求诊，其中一次曾经严重到快要昏厥。每次蹲下洗头就会发作，早上起床也特别严重，头常有沉重感，近日影响睡眠。平日手脚冰冷，长期爱吃冰与生菜沙拉等寒性食物，常感疲倦，容易腰酸，经前下腹闷痛，舌淡红苔稍厚，舌边齿痕，脉按之沉弱无力。诊断因长期饮食偏凉导致的脾肾阳虚，水饮内停以致眩晕发作，药物治疗以真武汤加减来温肾助阳，酌加黄耆与泽泻补气以利水、石菖蒲等药化湿开窍。服药一周加上饮食卫教后明显改善，只发作两次且程度减低，服药两周后晕眩已无发作，成功于门诊毕业。 许多人喜欢世界绕着自己转，但眩晕症的患者就不那么喜欢了。有时候一转身或是一站起就觉得世界在为你旋转吗？眩晕症的患者除了头晕头重，有时伴随恶心呕吐，甚至严重到无法下床、影响睡眠或是日常活动。 听说眩晕可能是中风前兆！？来认识一下眩晕吧。 现代医学将眩晕主要区分为中枢型与周边型： 较轻微且多见的是「周边型眩晕」，主要为掌管平衡的内耳出现问题，包括会伴随耳鸣反复发作的梅尼尔氏症、可持续数天的前庭神经炎、改变姿势诱发几秒眩晕的耳石脱落症。 （编辑推荐：眩晕原因有5种，医：国际著名眩晕复健运动能改善） 头晕需先行排除的为较严重但少见的「中枢型眩晕」：主要跟脑部有关，可能为脑血管病变、肿瘤、高血压、高血脂等症导致脑血管的供应出现出血或缺血的情形。若你的头晕会伴随单侧麻木无力或讲话不清、嘴巴歪斜等症要注意是否为中风前兆需要紧急送医。 另外，贫血、低血压或长期鼻炎鼻塞导致的脑部缺氧缺血、颈椎压迫使上行脑部的椎动脉基底动脉受压迫、或自律神经失调都是可能造成晕眩的原因，记下发作的频率、持续的时间与诱发的因素都可以帮助鉴别诊断。 中医如何解决眩晕，先看看你是哪一种体质呢？ （一）太劳累就发作 – （气血亏虚型）： 大病过后或平日食量小忧思多，加上工作劳累，长期下来耗伤气血，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，气血不能上营于脑而导致每次一疲倦眩晕就来敲门。常伴随面唇色白、精神欠佳、食欲低下，怕风多汗又容易感冒等。临床上以归脾汤、八珍汤补养气血来改善眩晕的症状。 穴位按压：调整呼吸频率边按压合谷穴、百会穴 合谷穴 百会穴 日常保健：平日养成饮食均衡、充足睡眠与适量运动的好习惯 （二）不开心就发作 – （肝阳上亢型）： 平常工作压力大，情绪紧绷起伏不定，烦躁易怒，导致气郁化火肝阴暗耗，肝阳上亢造成晕眩，每次情绪激动时眩晕就来了。常伴随头痛耳鸣、面红口苦，脉弦数有力。中医常以天麻钩藤饮平肝潜阳处理肝阳上亢型的眩晕。 穴位按压：按压风池穴（双手抱住后头以大拇指按压后侧颅底至微酸）、太冲穴 风池穴 太冲穴 日常保健：双脚泡热水可以让过旺的肝气下降收敛、并保持心情舒畅 （三）吃太好就发作 – （痰湿内阻型）： 平日喜甜食、冰品与酒精，头晕时常伴随沉重感与恶心呕吐，身体常感沉重，精神不佳，是因为脾胃失司痰湿中阻导致清阳不升浊阴不降，临床上常以半夏天麻白术汤、苓桂术甘汤祛湿化痰来治疗痰饮眩晕。 （编辑推荐：自律神经失调症状有哪些？自律神经失调治疗对了，100％能治愈！） 穴位按压：中脘穴（以食指轻轻按压此穴）、头维穴 中脘穴 头维穴 日常保健：饮食忌口（以清淡平和温润为主，避免冰品、甜食、重口味饮食） 脾肾阳虚、肝肾亏虚或瘀血阻络等也可能造成眩晕的发作，以上提供临床上常见到的眩晕患者做分类与介绍，详细还是需要就诊与医师咨询以提供精确诊断与治疗，平日须注意避免服用 、酒精，保持心情放松饮食均衡并有充足的休息，若有严重眩晕者更应注意防跌措施是否完善。 作者简介：臻观中医与澄观中医拥有经验丰富的中医师阵容，中医内科、妇儿科、皮肤科 、过敏体质调理及埋线减重、抗衰老调理都累积有相当丰富的经验。 臻观／澄观中医诊所粉丝专页、 澄观中医诊所-台中分院粉丝专页、 臻观／澄观中医诊所网站
2022-10-28
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