我的考虑和经验，不知你是什么原因针灸，既然你针灸也不能因为针灸导致的睡不着觉牙，这是不会的你放心。你是思想压力大，心不静导致。你每天多运动，到处走走，跳跳舞，放声唱歌每天坚持，不去想其他的问题，心情开放，每天坚持，你就好了。2019-11-09
考虑神 植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。指导意见：可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。2019-11-08
思想压力大，心不静导致。你每天多运动，到处走走，跳跳舞，放声唱歌每天坚持，不去想其他的问题，心情开放，每天坚持，你就好了。2019-12-23
看看是不是针灸的原因，你可以找医生询问一下，其次是不是心里问题，或者是压力大，或者是其他原因，建议去医院看一下。2019-12-23
你描述的情况来看，针灸后导致睡不着，首先你得看是不是针灸引起的睡不着，我觉得你可以去医院做相关检查2019-12-23
那一定与针灸有关。刺激经络出现异常。2019-12-23
是骗人的！千万不要上当受骗了！2019-12-23
针灸后失眠的情况有可能是跟你最近的心理压力有关，跟针灸其实是没有直接的关系，您可能合并着多种身体不适。需要综合性的调理为宜。建议注意卫生，注意保暖，服用益智和宁心食物等，例如红枣粥等2019-12-23
1、卧室室温控制在16-22℃
对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠，使你半夜醒来。
2、晚餐少吃辛辣食物
很多人爱吃辛辣食物，却往往忽略了它带来的影响。如果在晚餐时间吃太多辛辣食物会使你的体温升高，并导致夜晚难以入睡。
3、睡前洗一个热水澡
有数据显示，如果在睡前洗一个热水澡会使你体温升高，但洗澡后体温自然就会开始下降，体温的下降反而让你快速地入睡。
4、睡觉时适当添减衣服
体温与室温以及被子的温度是会相互影响的。如果你是对体温变化特别敏感的人，可以根据自己的体温适当添减衣服，使自己的体温控制在一个合适的范围内2019-12-23
对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠，使你半夜醒来。
2、晚餐少吃辛辣食物
很多人爱吃辛辣食物，却往往忽略了它带来的影响。如果在晚餐时间吃太多辛辣食物会使你的体温升高，并导致夜晚难以入睡。
3、睡前洗一个热水澡
有数据显示，如果在睡前洗一个热水澡会使你体温升高，但洗澡后体温自然就会开始下降，体温的下降反而让你快速地入睡。
4、睡觉时适当添减衣服
体温与室温以及被子的温度是会相互影响的。如果你是对体温变化特别敏感的人，可以根据自己的体温适当添减衣服，使自己的体温控制在一个合适的范围内2019-12-23
您好！我的情况跟你一样，现在有改善吗2020-01-11
