合，在经络上是“入海口”的意思；“所入为合”，即脉气自四肢末端至此，最为洪大，犹如水流合入大海。“合治内府”、“合主逆气而泄”，意指合穴主要治疗六腑病症。
十二脏腑各有一个合穴，本节重点给大家分享六腑的六个合穴。
1、大肠的合穴—曲池穴
【定位】 ：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外侧髁连线的中点。
【主治】 ：清泄大肠湿热；治疗湿热蕴结大肠引起的腹痛、腹泻、腹胀、便秘、痢疾、肠痈等病。
【按摩】： 大拇指点按，用力较重，3 5分钟，每晚睡前一次。
【扩展】 ：因大肠和肺相表里，故曲池穴可以泻肺热，如肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。另外可以治疗局部肩臂疼痛、网球肘。
2、胃的合穴—足三里穴
【定位】 ：犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨前缘一横指（中指）。
【主治】 ：清泄胃热；如胃痛、胃涨、积滞等胃病。
【扩展】 ：“四总穴”之“肚腹三里留”，即足三里可以治疗肚腹之痛症、寒证；“胃不合则卧不安”，即足三里可以治疗心悸、心绞痛、胸痹；胃和脾相表里，“脾胃又为后天之本”，故足三里是 养生 的大穴、要穴。
3、小肠的合穴—小海穴
【定位】 ：在人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的中点处。
【主治】 ：外感热证，小肠与心相表里，心为君主之官，故可主治癫狂、痫证、精神分裂症。
4、膀胱的合穴—委中穴
【定位】 ：在人体腘横纹的中点处，两个肌腱之间（股二头肌腱与半肌肌腱的中间）。
【主治】 ：膀胱经的热证、痛症，如小便不利、尿潴留，腰背疼痛，四总穴之“腰背委中求”。
【按摩】 ：两手拇指或中指点按5 10分钟，局部酸麻胀痛为宜。
5、胆的合穴—阳陵泉穴
【定位】 ：在小腿的外侧，当腓骨小头前下方凹陷中。
【主治】 ：胆经病症，如消化不良、胆囊炎、胆绞痛、抽筋、腰腿疼痛。
【按摩】 ：每天睡前，拇指揉按3 5分钟，局部酸麻胀痛为宜。
6、三焦的合穴—天井穴
【定位】 ：位于前臂外侧，当肘尖直上1寸处，屈肘时凹陷处。
【主治】 ：三焦热证，如头痛、胸痛、胁肋疼痛、耳聋、癫痫等。
【按摩】 ：手食指点按3 5分钟，局部酸麻或沿经络方向传导的胀痛感。
2022-06-26
十二脏腑各有一个合穴，本节重点给大家分享六腑的六个合穴。
1、大肠的合穴—曲池穴
【定位】 ：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外侧髁连线的中点。
【主治】 ：清泄大肠湿热；治疗湿热蕴结大肠引起的腹痛、腹泻、腹胀、便秘、痢疾、肠痈等病。
【按摩】： 大拇指点按，用力较重，3 5分钟，每晚睡前一次。
【扩展】 ：因大肠和肺相表里，故曲池穴可以泻肺热，如肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。另外可以治疗局部肩臂疼痛、网球肘。
2、胃的合穴—足三里穴
【定位】 ：犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨前缘一横指（中指）。
【主治】 ：清泄胃热；如胃痛、胃涨、积滞等胃病。
【扩展】 ：“四总穴”之“肚腹三里留”，即足三里可以治疗肚腹之痛症、寒证；“胃不合则卧不安”，即足三里可以治疗心悸、心绞痛、胸痹；胃和脾相表里，“脾胃又为后天之本”，故足三里是 养生 的大穴、要穴。
3、小肠的合穴—小海穴
【定位】 ：在人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的中点处。
【主治】 ：外感热证，小肠与心相表里，心为君主之官，故可主治癫狂、痫证、精神分裂症。
4、膀胱的合穴—委中穴
【定位】 ：在人体腘横纹的中点处，两个肌腱之间（股二头肌腱与半肌肌腱的中间）。
【主治】 ：膀胱经的热证、痛症，如小便不利、尿潴留，腰背疼痛，四总穴之“腰背委中求”。
【按摩】 ：两手拇指或中指点按5 10分钟，局部酸麻胀痛为宜。
5、胆的合穴—阳陵泉穴
【定位】 ：在小腿的外侧，当腓骨小头前下方凹陷中。
【主治】 ：胆经病症，如消化不良、胆囊炎、胆绞痛、抽筋、腰腿疼痛。
【按摩】 ：每天睡前，拇指揉按3 5分钟，局部酸麻胀痛为宜。
6、三焦的合穴—天井穴
【定位】 ：位于前臂外侧，当肘尖直上1寸处，屈肘时凹陷处。
【主治】 ：三焦热证，如头痛、胸痛、胁肋疼痛、耳聋、癫痫等。
【按摩】 ：手食指点按3 5分钟，局部酸麻或沿经络方向传导的胀痛感。
2022-06-26
