中医怎样辨证失眠和神经衰弱?
失眠中医又称为“不寐”，目不瞑等，轻症称为“少寐”。
是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者—入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
辨证论治
一、辨证要点
1．辨虚实
虚证——阴血不足、心失所养——体质虚弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘
多与肝、脾、肾失调有关
实证——火盛扰心——心烦易怒，口苦咽干，便秘尿赤。多与心火亢盛，肝郁
化火所致
2．辨脏腑
主要病位——心——心神被扰，火心神失养，神不守舍
与肝胆、脾胃、肾的阴阳气血失调有关
急躁易怒而不寐——肝火内扰
不寐伴脘闷苔腻——胃腑宿食，痰热内盛
心烦失眠，心悸气短，头晕健忘——阴虚火旺，心肾不交
不寐而面色少华，肢倦神疲——脾虚不运，心神失养
心烦不寐，触事易惊——心胆气虚
二、治疗原则
治疗大法——补虚泻实，调整脏腑气血阴阳
实证 ：清泻肝火 清化痰热 泄其有余 消导和中 安神定志 镇惊安神 清心安神
虚证 ：益气养血 健脾养心 补其不足 补益肝肾
值得强调的是本人多年临床经验上有血瘀阻滞心脉或者痰阻经络造成的失眠，治疗上前者方中用活血化瘀，后者用化痰通络药才能显效2021-11-27
失眠中医又称为“不寐”，目不瞑等，轻症称为“少寐”。
是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者—入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
辨证论治
一、辨证要点
1．辨虚实
虚证——阴血不足、心失所养——体质虚弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘
多与肝、脾、肾失调有关
实证——火盛扰心——心烦易怒，口苦咽干，便秘尿赤。多与心火亢盛，肝郁
化火所致
2．辨脏腑
主要病位——心——心神被扰，火心神失养，神不守舍
与肝胆、脾胃、肾的阴阳气血失调有关
急躁易怒而不寐——肝火内扰
不寐伴脘闷苔腻——胃腑宿食，痰热内盛
心烦失眠，心悸气短，头晕健忘——阴虚火旺，心肾不交
不寐而面色少华，肢倦神疲——脾虚不运，心神失养
心烦不寐，触事易惊——心胆气虚
二、治疗原则
治疗大法——补虚泻实，调整脏腑气血阴阳
实证 ：清泻肝火 清化痰热 泄其有余 消导和中 安神定志 镇惊安神 清心安神
虚证 ：益气养血 健脾养心 补其不足 补益肝肾
值得强调的是本人多年临床经验上有血瘀阻滞心脉或者痰阻经络造成的失眠，治疗上前者方中用活血化瘀，后者用化痰通络药才能显效2021-11-27
秋季养生应重在养肺。而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏应该注意对肺的保健,同时秋燥易咳,久咳伤肺。而且肺主皮毛,秋季燥为主气,养肺自然成了这个季节养生的重点。
而一天中养肺的最佳时间是早7点-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点-23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,可以滋润肺脏。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物,并加强对水分和维生素的摄入,每天必须保证喝水2000毫升。
还有秋天在五行之中对应的是金,而对应我们身体的器官应该是肺。在秋天的时候,天气是很干燥的。阳气渐收,阴气开始逐渐的旺盛起来了。在秋季的时候雨水也会比较少,所以天气也会变得非常的干燥,干燥的天气很容易会损伤到我们的肺阴,会让人出现口干舌燥、皮肤干燥等情况。
但养肺的方法多种多样,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,尤其是对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通畅。另外,人在开怀大笑时,可使更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。2021-11-27
而一天中养肺的最佳时间是早7点-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点-23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,可以滋润肺脏。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物,并加强对水分和维生素的摄入,每天必须保证喝水2000毫升。
还有秋天在五行之中对应的是金,而对应我们身体的器官应该是肺。在秋天的时候,天气是很干燥的。阳气渐收,阴气开始逐渐的旺盛起来了。在秋季的时候雨水也会比较少,所以天气也会变得非常的干燥,干燥的天气很容易会损伤到我们的肺阴,会让人出现口干舌燥、皮肤干燥等情况。
但养肺的方法多种多样,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,尤其是对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通畅。另外,人在开怀大笑时,可使更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。2021-11-27
中医治疗失眠和神经衰弱的方法，需要辩证分析。
如果是由于肝郁内热导致的，可以用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，疏肝解郁胶囊，以及龙胆泻肝丸等药物进行调理。平时还可以用菊花，玫瑰花，决明子，陈皮，香附等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，有利于改善脑部供血，而且还可以改善焦虑，紧张的情绪。如果是由于肝肾阴虚内热导致的，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，枣仁安神胶囊，酸枣仁颗粒，天王补心丹等药物调理。平时还可以用酸枣仁，玉竹，石斛，当归，枸杞等一起泡水喝。2021-12-02
如果是由于肝郁内热导致的，可以用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，疏肝解郁胶囊，以及龙胆泻肝丸等药物进行调理。平时还可以用菊花，玫瑰花，决明子，陈皮，香附等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，有利于改善脑部供血，而且还可以改善焦虑，紧张的情绪。如果是由于肝肾阴虚内热导致的，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，枣仁安神胶囊，酸枣仁颗粒，天王补心丹等药物调理。平时还可以用酸枣仁，玉竹，石斛，当归，枸杞等一起泡水喝。2021-12-02
神经衰弱病人的临床表现是复杂的 通常认为最主要的表现是易兴奋 易激惹;脑力易疲乏 如看书学习稍久 则感头胀 头昏;注意力不集中;头痛 部位不固定;睡眠障碍 多为入睡困难 早醒 或醒后不易再入睡 多恶梦;植物神经功能紊乱 可心动过速 出汗 厌食 便秘 腹泻 月经失调 早泄。2021-12-09
神经衰弱是由于精神因素导致，神经长期处于紧张状态，即使产生疲劳，简单休息后就可以恢复精力，长期如此会出现注意力不集中、乏力等症状。失眠是心理因素，表现为入睡困难、胸闷、情绪低落、内分泌失调等症状。2021-12-30
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。2021-11-27
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
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检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。
能是感冒引起的，感冒可以引起鼻塞，引起咽鼓管、咽口肿胀，引起耳鸣、耳朵闷胀、堵塞感，还可以引起咽喉部不舒服。建议到医院耳鼻喉科就诊，检查耳道及耳膜的情况，检查鼻庭、咽喉等情况，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其他疾病鉴别。
检查若见咽喉部膜弥漫性充血，色暗红并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血或腭弓和软腭边缘增厚，咽喉壁多有颗粒状突起的淋巴滤泡。2021-11-27
神经衰弱是由于精神因素导致，神经长期处于紧张状态，即使产生疲劳，简单休息后就可以恢复精力，长期如此会出现注意力不集中、乏力等症状。失眠是心理因素，表现为入睡困难、胸闷、情绪低落、内分泌失调等症状。2021-12-30
