按摩足三里穴。
定位：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
按摩方法：胃胀、胃脘疼痛的时候，按足三里要往上方使劲；腹部正中出现不适，要往内按；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲。
2013-10-18
定位：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
按摩方法：胃胀、胃脘疼痛的时候，按足三里要往上方使劲；腹部正中出现不适，要往内按；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲。
2013-10-18
脐上4寸的中脘，可以减轻疼痛，一个大拇指宽为1寸2013-10-18
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我己拉了！安已了2017-06-12
