1. 中脘穴：位置：中脘穴位于腹部，胸骨下端与肚脐连线的中点处。功效：艾灸此穴位能够刺激脾胃经络，增强脾胃的消化功能，改善脾胃不和引起的消化不良、胃痛等症状。2. 脾俞穴：位置：脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下旁开两横指处。功效：艾灸脾俞穴有助于调理脾气，促进气血生化，对于脾胃虚弱、消化不...
神阙穴：即肚脐部位。艾灸神阙穴可以温补脾胃、调理气血，对于脾胃虚弱引起的腹泻、腹痛等症状有显著改善效果。命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下。艾灸此穴能温肾壮阳、强壮腰脊，对于因脾肾阳虚引起的胃肠功能紊乱有良好效果。足三里：位于小腿前外侧，是一个重要的保健穴位。艾灸足三里可以健脾和胃、调理...
神阙：即肚脐眼，艾灸此穴可温阳救逆，散寒止痛。关元：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处，艾灸可培元固本，补益下焦。气海：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处，艾灸可温阳益气，扶正固本。背部穴位：脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸可健脾益气，和胃利湿。胃俞：位...
5、艾灸足三里穴 足三里穴位于外膝下三寸、胫骨外侧一横指处。用艾条灸此穴10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常施灸具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。脾胃虚弱饮食调理 1、饮食调养基本原则 脾胃虚弱者在饮食上需保持规律，三餐定时定量，避免暴饮暴食。应多摄入易消化的食物，如稀饭、粥...
具体来说，艾灸三阴交穴位对于脾虚引起的湿邪效果显著。三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴可以调理脾胃功能，促进湿气的排出。除了三阴交，还有其他穴位也常用于治疗脾虚。比如足三里，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。此穴具有健脾益胃、增强体力的效果。水分穴位于...
