上脘、中脘、下脘(分别在肚脐上5寸、4寸、2寸处)都可以灸。
特别是中脘穴。《针灸甲乙经》:腹胀不通,寒中伤饱,食饮不化,中脘主之。《循经考穴编》:一切脾胃之疾无所不疗。
至于关元(肚脐下3寸),主治肾虚,神阙(即肚脐)多作回阳救逆之用。2017-02-19
特别是中脘穴。《针灸甲乙经》:腹胀不通,寒中伤饱,食饮不化,中脘主之。《循经考穴编》:一切脾胃之疾无所不疗。
至于关元(肚脐下3寸),主治肾虚,神阙(即肚脐)多作回阳救逆之用。2017-02-19
人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。2020-02-20