怎样自我疏通 心经 小肠经

中医认为,肝主疏泄,性喜条达,肝经不通,其实就指肝失条达,肝气失于疏泄,导致肝气郁结。要想快速的打通肝经,疏散肝气,需要综合处理:首先,药物治疗,选用一些疏导肝气的药物,如逍遥散,柴胡疏肝散、疏肝解郁丸等。其次,也可选择摩按刮痧针灸法,可以循着肝经的走向,拍打摩按,或者刮痧,同样可以加选择太冲等疏散肝气的穴位进行针刺。最后,注意饮食的清淡,忌辛辣油腻烧烤的食物,可以选择玫瑰花等具有疏肝理气的中药泡水代茶饮,戒烟戒酒,不要熬夜,避免生气。2020-07-29
心经、小肠经是表里经。母能令子虚原则应当从肝经、胆经下手。肝经太冲穴,胆经足临泣。泡脚并搓这两个穴。饮食上应当吃素,减轻肝脏负担,肝清则心清,更能清理小肠的作用。2017-02-16
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-04-17 19:54:18 我来答关注问题0
  • 心经、小肠经是表里经。母能令子虚原则应当从肝经、胆经下手。肝经太冲穴,胆经足临泣。泡脚并搓这两个穴。饮食上应当吃素,减轻肝脏负担,肝清则心清,更能清理小肠的作用。

  • 1、梳:常梳发,头不白 经常梳头,不仅可以改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能解除疲劳,改善神经功能,帮助睡眠。梳头时从一侧鬓角开始,逐渐过渡到头顶,再到另一侧鬓角。其中,鬓角和额顶是易生白发之地,要多梳几次。注意动作要轻柔,每天200次左右,感觉头皮发热即可。2、熨目法”:双手...

  • 如果小肠经不通,可以在医生指导下进行针灸、艾灸等中医治疗。平时要避免吃辛辣、刺激性食物,多食用容易消化、营养含量比较丰富的食物,比如鱼肉、鸡蛋等,适当的体育锻炼可以增强身体素质。

  • 在人体14条经脉上,可能会出现许多瘀堵点,其中有46个易堵塞的穴位。通过按揉、敲打、刮痧、拔罐、艾灸等方式,可以有效打通这些瘀堵点,从而保持身体健康。以下是几个重要穴位及其作用的简要介绍:01 肺经:孔最穴和鱼际穴。孔最穴是手太阴肺经的郄穴,主要治疗咳血和热病汗不出。鱼际穴是肺经的荥穴...

  • 方法一:捏肉法 根据中医理论,“通则不痛,痛则不通”。因此,可以通过捏肉法来感受经络的通畅情况。操作方法是:用手捏身体上的肉,特别是胃经、胆经、肝经、肾经以及上臂的三焦经、心经、小肠经等经络循行区域。如果捏起来特别疼痛,这可能意味着相关经络存在堵塞,疼痛越剧烈,堵塞可能越严重。另外...

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