与其说徐统经络要坚持，不如直截了当地说要练功，坚持，老，老，生命不息，练习。阳泉水莲逆水行舟不进则退，退则弊百出。修炼的人，平时恒心苦练会使身体真正充满活力，五脏六腑保持健康运行状态，一旦停止练习法，会给人体阴阳平衡的健康有序的内环境埋下很多疾病的祸根。
生命之树能否永远翠绿，就像大树平时要精心护理一样，剪枝要剪枝，吃药要对症下药。只有坚持不懈地培养体内的浩烟正气，训练者才能不断地清除威胁人体健康的兵器，使人的健康和精力充沛，最终进入长寿站，享受千年。学习养生，保健，312经络锻炼法。三十二经络锻炼法，法肝孝红。什么是三十二经络锻炼法？3按摩3血比内关血小，外观血比足三里血大，是练习一种呼吸。气功比站着练习小，可以坐着练习，可以躺着练习，可以边走边练习，用鼻子呼吸，纯呼吸练习比用鼻子呼气小，呼气时小腹收缩，
把双脚锻炼得比一只脚小，向前伸展，只使用一只脚，独立，身体直立。时间，次数，能做几次就可以做几次，一分钟，两三次也可以。本人在《312经络锻炼法》中加入了“合合示范器”、“三元功法”、“浑源日记工”、“面壁”、“浸泡法”等国内武术气功练习。统称为“人体科学练习健康法，练习疗法”。由于因素问题、生活习惯、环境污染，经络停滞长期积累，因此除了有良好的生活习惯外，还要坚持指压沟通，很多疾病是经络不通造成的。希望所有亲戚都能善用自己身体里最好的药，从中获得一生的利益。
人体主要有14个大经络，手、三两手、三阴脚、三阳脚、三阴和任督二脉，贯穿人体全身，使人体气血有一定程度的前进，这是确实存在的。不是西医看到的血管。人体是连接五脏六腑头部和四肢躯干的通道，它是真实存在的。因为是通道，所以要想正常工作，就要沟通。人体与天地相通。风寒暑热湿热干燥会对人体产生影响，吃喝休息和感情也会对人体产生影响。
2021-06-16
生命之树能否永远翠绿，就像大树平时要精心护理一样，剪枝要剪枝，吃药要对症下药。只有坚持不懈地培养体内的浩烟正气，训练者才能不断地清除威胁人体健康的兵器，使人的健康和精力充沛，最终进入长寿站，享受千年。学习养生，保健，312经络锻炼法。三十二经络锻炼法，法肝孝红。什么是三十二经络锻炼法？3按摩3血比内关血小，外观血比足三里血大，是练习一种呼吸。气功比站着练习小，可以坐着练习，可以躺着练习，可以边走边练习，用鼻子呼吸，纯呼吸练习比用鼻子呼气小，呼气时小腹收缩，
把双脚锻炼得比一只脚小，向前伸展，只使用一只脚，独立，身体直立。时间，次数，能做几次就可以做几次，一分钟，两三次也可以。本人在《312经络锻炼法》中加入了“合合示范器”、“三元功法”、“浑源日记工”、“面壁”、“浸泡法”等国内武术气功练习。统称为“人体科学练习健康法，练习疗法”。由于因素问题、生活习惯、环境污染，经络停滞长期积累，因此除了有良好的生活习惯外，还要坚持指压沟通，很多疾病是经络不通造成的。希望所有亲戚都能善用自己身体里最好的药，从中获得一生的利益。
人体主要有14个大经络，手、三两手、三阴脚、三阳脚、三阴和任督二脉，贯穿人体全身，使人体气血有一定程度的前进，这是确实存在的。不是西医看到的血管。人体是连接五脏六腑头部和四肢躯干的通道，它是真实存在的。因为是通道，所以要想正常工作，就要沟通。人体与天地相通。风寒暑热湿热干燥会对人体产生影响，吃喝休息和感情也会对人体产生影响。
2021-06-16
在平时生活中一定要注意经常用热水去泡脚，还有就是可以做一些有氧运动，有条件的话还可以去选择游泳，能够更好的舒筋活血，去做一些针灸按摩，也能够让身体更好。2021-06-16
热水升温、有氧运动、针灸按摩、莲花坐都能疏通经络。如果我们身体的湿气寒气加重，身体内的所有管道都会因受凉而收缩。此时，针灸、按摩、理疗等方法对各样的病症的治疗效果非常小，而且只能暂时缓解，复发率非常高。在遇到这种情况时，只有同时学会了身体的升温、去寒湿的技巧，才能使身体全面复苏，各种管道才能自然开通。2021-06-16
首先就是要坚持锻炼，而且一定要加强运动运动的训练，然后就是不要太过于着急，而且一定要放平自己的心态，然后一定要注意饮食的清淡，还有就是要保证睡眠。2021-06-16
平时可以坚持晚上泡脚，也可以适量的运动，可以给身体多做一些按摩，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2021-06-16
我们每天都应该去做一些简单的拉伸动作，这样也能够起到一个疏通心经的作用，而且对我们的身体也有很大的好处，而且我们也每天可以对我们的身体进行按摩2021-06-16
