章门穴在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该穴。
侧卧举臂，从腋前线的肋弓软骨缘下方向前触摸第11肋骨游离端，在其下际取穴；或在腋中线上肢合腋屈肘时，当肘尖所止处取穴。
扩展资料
章门是“障碍之门”的意思，它不仅是肝胆经的会穴，又是脾的募穴，专门治疗脾虚与情志抑郁。
期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。
期门与章门两个穴位，左右各两个，所以叫它们“四门”。只要将双手掌面贴于乳房下方，以八字形式往下用力推，便可以刺激到这四个穴位。每天早晚分别反复推5分钟左右，就可以感受到焦虑情绪正在渐渐消散。
参考资料来源：百度百科--章门穴
参考资料来源：人民健康网--大寒时节 养生做到“两不”,常开“四扇门”
2021-03-14
仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该穴。
侧卧举臂，从腋前线的肋弓软骨缘下方向前触摸第11肋骨游离端，在其下际取穴；或在腋中线上肢合腋屈肘时，当肘尖所止处取穴。
扩展资料
章门是“障碍之门”的意思，它不仅是肝胆经的会穴，又是脾的募穴，专门治疗脾虚与情志抑郁。
期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。
期门与章门两个穴位，左右各两个，所以叫它们“四门”。只要将双手掌面贴于乳房下方，以八字形式往下用力推，便可以刺激到这四个穴位。每天早晚分别反复推5分钟左右，就可以感受到焦虑情绪正在渐渐消散。
参考资料来源：百度百科--章门穴
参考资料来源：人民健康网--大寒时节 养生做到“两不”,常开“四扇门”
2021-03-14
