期门的准确位置图和作用按摩方法是什么?

期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。正坐或仰卧位,自乳头垂直向下推2个肋间隙(乳头平第四肋间隙),按压有酸胀感处,即为本穴。期门穴是肝经的募穴,具有疏肝泻火、理气解郁之效。
1、针刺冲门穴的方法:冲门穴直刺0.5-1寸,避开血管,腹股沟酸胀,可扩散至外阴部。
2、艾灸冲门穴的方法:冲门穴艾条灸10-20分钟,冲门穴艾炷灸3-5壮。
3、按摩冲门穴的手法:用双手拇指指腹按压冲门穴,用力方向由内向外,每次30秒左右,每日可多做几次。

扩展资料
穴名的来源
期门。期,期望、约会之意。门,出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。
本穴为肝经的最上一穴,由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是,本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置。
参考资料来源:百度百科--期门穴
2021-02-21
mcxzy 阅读 125 次 更新于 2025-04-11 08:53:22 我来答关注问题0
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