期门的准确位置图和作用按摩方法是什么？

期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。正坐或仰卧位，自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理气解郁之效。
1、针刺冲门穴的方法：冲门穴直刺0.5-1寸，避开血管，腹股沟酸胀，可扩散至外阴部。
2、艾灸冲门穴的方法：冲门穴艾条灸10-20分钟，冲门穴艾炷灸3-5壮。
3、按摩冲门穴的手法：用双手拇指指腹按压冲门穴，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次。

扩展资料
穴名的来源
期门。期，期望、约会之意。门，出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。
本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置。
参考资料来源：百度百科--期门穴
2021-02-21