做艾灸一次做多久才合适?

很多人只知艾灸有排毒祛湿,行气活血的功效,却不太了解艾灸是否可以天天做和艾灸的时间,今天,我们共同来讨论一下。不同体质,身患不同病症的人,艾灸时间有区别。
单次艾灸多长时间?
单次艾灸,一般在10到30分钟,如果感觉舒适,那么艾灸时间可以长一点;艾灸后有头晕或胸闷等不适现象,那么艾灸10分钟左右便要停止,等身体慢慢适应,再酌情延长时间。值得注意的是,对于体质较弱的小孩、老人等,艾灸应视实际情况考虑,不可艾灸过久。
不过,作为一个健康的普通人,天天艾灸易上火,还可能伴随口干舌燥、长痘等现象。
什么时间段做艾灸效果好?
进行艾灸并无特别的标准时间,注意不要感觉太饿或者吃太饱时进行艾灸即可,就一般而言,饭后半个小时到一个小时后艾灸比较好。
一、急性病
有急性病的人,艾灸时间可以多一些,在身体尚可接受的情况下,一天灸一次到两次左右。前提是身体能够承受,并且没有产生不适感。
使用艾灸随身贴更方便。艾柱由自然风干的陈艾制成,燃烧时充分温和,艾灰不散。阻燃铝片,防止被烫伤。防灰罩的设计,艾灸时更安全、干净。
二、慢性病
对于慢性病,刚开始可每天灸,灸半个月左右,中间休息几天,再继续艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些,可选择隔天艾灸一次,或者一个星期艾灸两次到三次。
三、日常养生
如果做艾灸只是为日常养生,排毒祛湿的话,建议每隔4到5天做一次。需提醒,有阴虚阳盛体质的人,如常有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄、大便干等症状的人,不宜每天艾灸;有重大疾病、或像孕妇这类特殊人群亦不宜艾灸。2021-10-16
一般做艾灸时间大概也就在半个小时,患者灸完之后,一定要注意不能受风寒。尤其是天气凉的情况下一定要带好帽子、围脖,夏天不能吹空调。饮食上也是要注意不要吃生冷的这样的一些饮食,保持情绪的平稳,心情要舒畅。我们建议患者灸完了以后喝点温水,因为温热刺激以后再喝点水,更促使气血的循环对患者有好处。2021-10-16
艾灸的时间要根据疾病的状况、艾灸方式决定。艾灸是中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,熏烤人体的穴位达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸的方法比较多,简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸,这三个方法作用面比较小,会作用到某个穴位上,1个穴位15分钟左右。如果是温灸器灸,建议每个穴位艾灸30分钟左右。
但疾病不一样,时间也不一样,尤其是疼痛情况,包括急性腹痛、腹泻情况,这时艾灸的时间可以适当延长。2021-10-16
艾灸一次一般情况下需要10~30分钟。刚开始进行艾灸时可以时间适当短一点,随着艾灸次数的增加,艾灸时间可以适当延长。艾灸主要是温经散寒,活血化瘀,调理阴阳。尤其是女性,如果有宫寒或者是偏头疼等疾病,可以选择进行艾灸,能够起到治疗宫寒的功效。2021-10-16
艾灸的时间一般每次在三十到四十分钟,每个穴位每次灸疗大概十到二十分钟左右就可以,如果觉得不够的话,也可以适当的延长时间2022-06-28
艾灸的时间要根据疾病的状况、艾灸方式决定。艾灸的方法比较多,简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸,这三个方法作用面比较小,会作用到某个穴位上,1个穴位15分钟左右。如果是温灸器灸,建议每个穴位艾灸30分钟左右。但疾病不一样,时间也不一样,尤其是疼痛情况,包括急性腹痛、腹泻情况,这时艾灸的时间可以适当延长。2021-10-16
一个月做两次左右是最合适的,艾灸是用来消去身上的湿气,所以一个月两次就很足够了,如果平时没有什么事的,一个月做一次可以保健。2022-06-30
艾灸的时间要根据疾病的状况、艾灸方式决定。艾灸的方法比较多,简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸,这三个方法作用面比较小,会作用到某个穴位上,1个穴位15分钟左右。如果是温灸器灸,建议每个穴位艾灸30分钟左右。但疾病不一样,时间也不一样,尤其是疼痛情况,包括急性腹痛、腹泻情况,这时艾灸的时间可以适当延长。2021-10-16
做艾灸时间不能太长。一次最好不要超过15分钟,如果超过15分钟对我们身体是不好的,就不会起到治疗的作用了。2021-10-16
做艾灸一般在四十分钟至一小时,这样合理的时间才能达到最佳效果,而且还不会损伤皮肤。2021-10-16
做艾炙一个穴位艾灸时间不能过长,否则容易灼伤皮肤否则容易灼伤皮肤,甚至造成烧伤。艾条灸较为常用,一般艾灸时间为10~15分钟。若为艾柱灸,是根据所灸的壮数的,一般3~5壮。2021-10-16
做艾灸的话,一次大概是半个小时左右,直到这个艾灸熏完之后的话就会达到很好的效果了。2021-10-16
这个得个人体质,一般一周2到3次是可以的2021-10-16
做艾灸一次做多久才合适,艾灸有艾灸盒,还能姜灸,这个时间按热度来调才合适。2021-10-16
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-09-19 12:29:11 我来答关注问题0

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