腿部四大经络

手脚冰凉如何缓解 中医教你按摩四大穴位

揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心，用手掌快速揉搓至有热感。每天早晚揉搓涌泉穴100下，再揉搓各脚趾100下。中医学认为，诸多经脉在足底汇集，与全身各脏腑、组织、器官都有密切联系。刺激涌泉穴可补肾壮阳、强筋壮骨，有助于减轻手脚冰凉的症状。揉搓劳宫穴：劳宫穴在手心。一手握拳，揉搓另一只手的手心至微热...

第四条经络:脾经,升清降浊的能量大道

脾经起始于足大趾内侧，沿着大趾内侧白肉处上行至内踝前方，再往上到小腿内侧，然后经膝部、腿内侧前缘至腹股沟。与胃经相比，脾经的路线较为简单，这与阳经在人体浅层负责护卫职责的特性形成对比。脾经的循行线路主要集中在内部腔体，从腹股沟进入腹部，与脾脏联络，上穿过膈肌，直至舌根相连。脾经还有...

四大经络是指

分别是：关 元 穴、肾 俞 穴、足 三 里 穴、三 阴 交 穴 关 元 穴 关，是关闭、封藏的意思，元则指元气。所以关元穴是“一身元气封藏、启动的地方”，也就是人们常说的“丹田”。此穴是身体阳气的封藏所在，更是精气化生的地方，而且脾经、肝经、肾经、任脉都在此交汇。肾 俞 穴 肾...

十二经络及原、络、输穴位置记忆总结表

心经：由心中开始，终至少冲，神门是原穴，少府是输穴，心脏和循环系统疾病是其主要治疗范围。 手三阳经

每天学点养生(61)——经络穴位不懂,不要随意按敲!

1、力度轻重。轻为补，重为泻。2、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。3、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。经络的敲击 我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分...