针灸减肥有效吗,多长时间能瘦20斤

没什么效果,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。2017-08-30
不管什么方法,适当的节食,注意饮食平衡,适量的运动是必不可少的。2015-04-12
其实不管用什么方法,饮食平衡,坚持锻炼才是减肥瘦身的硬道理2017-09-02
mcxzy 阅读 23 次 更新于 2025-04-17 10:40:47 我来答关注问题0
  • 针灸减肥效果很显著,大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是,如果没有坚持合理的饮食,瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停,因为减肥效果已经初步显现,后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食,少吃高糖、高脂肪的饮食,然后通过不断的运动来减轻反弹的效果,这样...

  • 1、多久能瘦下来2周左右见效。针灸减肥一方面能抑制食欲,一方面可以提升基础代谢。对于单纯性肥胖者,做针灸减肥治疗,2周左右就可以见效。当然也不要指望扎几次,立马就能身材变苗条,初见效后,要继续治疗才能达到较好的效果。2、多久扎一次隔天一次,5-10次为一个疗程。针灸减肥所有的银针直径非常小,...

  • 针灸减肥瘦下来的时间需因人而异。对针刺较敏感的患者,针刺后会出现不思饮食、排泄次数增多,2-3天体重即可减轻5-6斤,但这种快速的减肥较易反弹,属正常现象。而对针刺不敏感的患者,连续针刺十几次甚至二十几次,体重仍未减轻,但会有其他的直觉症状,可明显感到身体不再困重,舌苔不再白腻,舌边...

  • 针灸减肥多久能瘦与个人的情况有关。 有的患者针灸一 两次以后体重就开始有变化。 有的患者可能针灸五 六次以后 体重才开始有变化。 因为个体差异比较大。 但是大多数患者 一个月以后体重都会有变化。

  • 针灸减肥从开始至起效,再到巩固,通常需要三个月时间。肥胖特别严重的患者可能需要6-12个月的时间。针灸减肥是不是每天都可以见到身材的变化减肥可不是减重,针灸减的是脂肪。体重超标越多,脂肪含量也就越多,减肥的效果当然会更明显的。有些朋友体重超重并不明显,减肥效果当然也没有那么明显了。2、...

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