你好
主要以敲胆经为主，方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
建议如果身体不适，尽量在医生指导下针对性的处理，避免病情的迁延
祝你健康2014-01-18
主要以敲胆经为主，方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
建议如果身体不适，尽量在医生指导下针对性的处理，避免病情的迁延
祝你健康2014-01-18
