敲胆经敲打哪些穴位？

敲胆经的方法

敲胆经的正确姿势是坐在椅子上,双腿平放,用手握拳敲大腿两侧。一般人频率为左右各100次,时间2到3分钟。不过在这,我想提醒一下,每个人的身体素质不一样,所以敲胆经时要注意次数和时间合适,因人而异。因为敲胆经过多有可能会造成月经不调,小腹和大腿胀痛。所以,力道...

中医教你如何敲打胆经

一、敲打胆经方法1、敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准...