常见养生保健中药材大全效果好

  现代人越来越喜欢追求养生,中药材就是很好的养生食材,有哪些养生保健的常见中药呢?那么,今天就为大家简单介绍常见中药的功效,一起来看看吧。

  每个家庭必备的十味养生中药材   灵芝:固本祛邪,神仙上药;
  人参:每天吃一点,健康延年好福;
  山楂:消食化瘀的好手;
  黄芪:首屈一指的补气要药;
  生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿;
  白茅根:凉血止血的草根太医;
  菊花:现代人最佳保肝茶饮;
  薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠;
  甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药;
  花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格;
  常见养生中药材:好草药让女人美丽一生   当归:养血圣物,保女人一生平安;
  红花:活血养颜的女人花;
  益母草:女皇武则天的驻颜美容师;
  雪莲花:冰山来客养出花样年华;
  艾草:天然养生“舒肤佳”;
  芦荟:埃及艳后靠它征服世界;
  白芨:草药里的美白仙子;
  葛根:解热生津的“女人参”;
  白芍:养阴补血的女性知音
  杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩;
  玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕;
  常见养生中药材:保佑我们的先天之本   何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘;
  枸杞子:古人的四季养生不老丹;
  冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药;
  三七:起死回生“金不换”;
  芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子;
  女贞子:补肝益肾,完美的天人合一;
  杜仲:双向调节血压第一药;
  菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始;
  常见养生中药材:后天之本的健康源泉   白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”;
  山药:神仙药食,养足我们的后天之本;
  番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安;
  陈皮:身边最常见的健脾良药;
  藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃;
  丁香花:香喷喷的暖胃好手;
  常见养生中药材:轻轻松松草本排毒   金银花:有了它,炎炎夏日也清凉;
  蒲公英:身上长了无名肿毒就用它;
  鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用;
  决明子:历史上使用最早的眼科药;
  枇杷叶:清肺热的常用药;
  栀子:擅长解全身热毒;
  夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药;
  紫花地丁:解毒消痈要药;
  牡丹:凉血妙品,花中神药;
  凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”;
  黄连:清五脏湿热,世间第一苦;
  麻黄:发汗?止汗?看明白再用;
2022-07-14
mcxzy 阅读 25 次 更新于 2024-10-05 20:55:17 我来答关注问题0
  • 假如你的体质是平型的可以用一些平性的药。 如 山药  假如你的体质是热型的可以用一些凉(寒)性的药。 如 薄荷 假如你的体质是寒型的可以用一些温(热)性的药。 如 干姜

  • 枸杞,红枣

  • 太多了 比如 黄芪 白术 人参 党参 三七 枸杞 等等 建议你下载一个 本草纲目 (有电子书格式的还带有图片)根据家庭实际情况 挑选一些适合保健的中草药 用于食疗

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