经常长痘痘或是莫名的牙齿痛、腹泻吗？有可能是大肠经不通所显现出来的症状。因为当大肠经失调时，它所的循行路线的部位，就可能产生疼痛或肿胀。
中医有句话说「肺主一身之表，主皮毛 ( 皮肤、汗腺等组织 ) 与大肠相表里」，表示肺与大肠为互补，形成一种密不可分的表里关系。当肺的功能若变弱时，就会让毒素在大肠经里淤积，皮肤也会出现痘痘或湿疹。同样的若大肠经通畅了，排出身体里的毒素，皮肤自然就会变漂亮，不容易长斑、长痘痘。
卯时（凌晨 5 点至 7 点)： 走大肠经 ( 手阳明大肠经 ) ，主要治疗、调理头面五官疾病。
卯时血气正流注于大肠经，让大肠蠕动帮助身体排泄废物，因此最适合排便。可于清晨起床后喝杯温开水，然后前往厕所排便，将体内废物排出。
养生要点
定时排便，最好养成在早上排便的习惯 平时可敲打大肠经来保养 多吃蔬果及富含纤维质水果，来帮助肠胃蠕动 保养方法
顺着大肠经的循行路线拍打，每天1次，每次10分钟左右，方法为手握拳、手心向内，从手指部位敲到手臂根部，再用指尖 *** 迎香穴，双手交替进行。这样做可帮助血液循环，强化大肠功能，预防、解决便秘问题。也可以 *** 大肠经上面的三个重要穴位来保养。
合谷穴： 虎口并拢，位于肌肉凸起最高处。 曲池穴： 手肘弯曲外侧的横纹尾端。 迎香穴： 鼻翼外缘的法令纹处。 大肠经不通症状
脸色差、皮肤常过敏 易长痘痘、长斑 流鼻血 牙龈肿痛、咽喉肿痛、口干 颈肩前和上肢外侧前缘痛 肠鸣、腹痛、腹泻、便秘 2022-11-18
中医有句话说「肺主一身之表，主皮毛 ( 皮肤、汗腺等组织 ) 与大肠相表里」，表示肺与大肠为互补，形成一种密不可分的表里关系。当肺的功能若变弱时，就会让毒素在大肠经里淤积，皮肤也会出现痘痘或湿疹。同样的若大肠经通畅了，排出身体里的毒素，皮肤自然就会变漂亮，不容易长斑、长痘痘。
卯时（凌晨 5 点至 7 点)： 走大肠经 ( 手阳明大肠经 ) ，主要治疗、调理头面五官疾病。
卯时血气正流注于大肠经，让大肠蠕动帮助身体排泄废物，因此最适合排便。可于清晨起床后喝杯温开水，然后前往厕所排便，将体内废物排出。
养生要点
定时排便，最好养成在早上排便的习惯 平时可敲打大肠经来保养 多吃蔬果及富含纤维质水果，来帮助肠胃蠕动 保养方法
顺着大肠经的循行路线拍打，每天1次，每次10分钟左右，方法为手握拳、手心向内，从手指部位敲到手臂根部，再用指尖 *** 迎香穴，双手交替进行。这样做可帮助血液循环，强化大肠功能，预防、解决便秘问题。也可以 *** 大肠经上面的三个重要穴位来保养。
合谷穴： 虎口并拢，位于肌肉凸起最高处。 曲池穴： 手肘弯曲外侧的横纹尾端。 迎香穴： 鼻翼外缘的法令纹处。 大肠经不通症状
脸色差、皮肤常过敏 易长痘痘、长斑 流鼻血 牙龈肿痛、咽喉肿痛、口干 颈肩前和上肢外侧前缘痛 肠鸣、腹痛、腹泻、便秘 2022-11-18
