劳宫穴：安神解疲劳，守护心脏健康的“模范”

按劳宫穴的作用

1. 缓解心脏不适 劳宫穴位于手掌心，与心脏相连。按摩劳宫穴有助于改善心脏功能，缓解心悸、心慌等症状。对于心律不齐、心绞痛等心脏疾病，也有一定的辅助治疗效果。2. 镇静安神 劳宫穴属于心包经，刺激该穴位有助于舒缓紧张情绪，缓解焦虑和压力。对于失眠、多梦等睡眠问题，通过按摩劳宫穴也能得到一定...

劳宫穴:安神解疲劳,守护心脏健康的“模范”

一、取穴步骤 【第一步】握拳，中指尖所指掌心处，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，即为劳宫穴。【第二步】中指末端最高点即为中冲穴。二、重要结构 横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。三、主治 劳宫（安神解疲劳）①中风昏迷、中暑等急症；②心痛、烦闷、癫狂痫等心与神志病证；...

劳宫内关合谷位置

劳宫穴、内关穴与合谷穴，这三处穴位均位于人体的特定位置，具有独特的疗效。劳宫穴位于中指与无名指延伸交汇的凹陷之处，常用于治疗心神疾病，如心悸、失眠等。内关穴则坐落于腕横纹上三寸，位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱的夹缝中，对于调节心脏功能、缓解胸痛有良好效果。而合谷穴，则位于食指与拇指并拢时...

劳宫穴是在手上哪里

劳宫穴是手厥阴心包经的穴位，位于掌心之中，第二掌骨和第三掌骨之间的凹陷处，一般微握拳时中指指尖下方就是劳宫穴。劳宫穴的作用具体如下：1、醒神安神：如果睡觉不好、失眠、头疼、发闷、发胀、注意力不集中，可以选择劳宫穴；2、治疗心脏疾患：如心慌、心悸、胸闷、两胁胀痛等，可以选择劳宫穴；3...

劳宫穴的妙用

因为劳宫穴连心经，所以劳宫穴对于缓解心口疼痛是有很大的作用的，可以有效地缓解心痛等症状。按揉方法： 以拇指指尖、指腹按另一手劳宫穴至略感酸麻。每日早晚、左右手各按3 5分钟。午后轻按劳宫穴5分钟，可纾缓心脏疲劳，提神醒脑、摆脱昏昏欲睡。睡前可将两手劳宫穴互相摩擦，温热即可；可以促进睡眠...