1 1、保健穴位 1、足三里：补气血、健脾胃。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。
5、命门穴：升阳气补肾虚。
小贴士： 出于保健目的，以上穴位可根据自身需要任选1-2个进行三伏灸。
2 2、妇科病取穴 适宜人群：经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉、宫寒、伴有性冷淡、月经错后、稀发、经量少，经色暗、腰部冷痛者。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。
作用：温补肾阳，温宫散寒。
3 3、美容养颜 适宜人群：眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛、色斑、皮肤萎黄等问题人群。
取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。
作用：补足气血、加速血液循环、陪补阳气，以达到延缓衰老、青春永驻的目的。
4 4、腹泻 适宜人群：脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等人群也适宜。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘。
作用：温补脾肾，散寒止泻。
2023-01-08
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。
5、命门穴：升阳气补肾虚。
小贴士： 出于保健目的，以上穴位可根据自身需要任选1-2个进行三伏灸。
2 2、妇科病取穴 适宜人群：经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉、宫寒、伴有性冷淡、月经错后、稀发、经量少，经色暗、腰部冷痛者。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。
作用：温补肾阳，温宫散寒。
3 3、美容养颜 适宜人群：眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛、色斑、皮肤萎黄等问题人群。
取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。
作用：补足气血、加速血液循环、陪补阳气，以达到延缓衰老、青春永驻的目的。
4 4、腹泻 适宜人群：脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等人群也适宜。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘。
作用：温补脾肾，散寒止泻。
2023-01-08
