每日一穴——阳溪穴手腕疼痛穴

阳溪(手阳明大肠经)

定位:在腕背横纹桡侧,大拇指上翘,在拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷处。

简便取穴:拇指上翘可发现两根肌腱为拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间凹陷处按压可有酸胀感,既为阳溪穴。

主治:手腕部疼痛、腱鞘炎、目赤肿痛耳聋、头痛、咽喉肿痛、掌中热、中风、偏瘫、癫狂等疾病。

配穴

针刺:直刺0.3-0.5寸局部酸胀,可有整个手背酸胀感。(针刺需临床证明,非专业人士谨慎操作)

按摩:大拇指或者中指指尖或指腹点按揉三到五分钟局部酸胀为主,按揉时可活动大拇指。(此操作可放心进行)

艾灸:(阴虚火旺者不适合)

进针阳溪穴时可让患者屏住呼吸,进针完毕后可让患者重新呼吸可有口中异味、金属味,吸烟时此感觉更甚(重复多次可形成烟-异味-讨厌、厌恶的条件反射)可以达到有效戒烟的效果,戒烟也还需要自己制止力。2022-05-22
mcxzy 阅读 88 次 更新于 2025-03-11 10:27:03 我来答关注问题0
  • 我不是医生,我只能恁我个人的忎受和体会,你可能是酸性体质,不要头痛医头,脚痛医脚,从总体上锻炼身体,跑步,走步,打球等,经过一段时间会好的,自己的体会是:不活动,什么都找上门来…

  • 考虑可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。桡腱鞘炎患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内...

  • 指导意见:你好,这个现象,如果没有外伤,可能是扭伤引起的,可以针灸推拿按摩理疗看看效果。

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