最好别。一心一意做事，神就会专注。所谓精诚所至金石为开是也2020-09-20
保健穴位一次按两个是可以，只要你能按得到，也不是不行。但是实际上按摩穴位还是非常有讲究的。因为人体有12经络。还有人买都卖，还有奇经八脉。你随便按只是起到一个初步的比较简单的效果，如果想要效果最大化就必须。进行系统的学习，有针对性吗？陪我量才能使效果达到最大化。但是作为平常养生其实也是可以有一些选择的，比如说，按摩12经络原穴是可以的。我推荐你去学习。而12经络里边儿那个数学配唔，这个对于一场保健效果还是非常大的。学会了之后，基本的日常保健是没有问题的。而且对一些常见病和慢性病都有很不错的效果。 比如说，如果按脾经的穴位。就可以两个手同时按住左右的穴位一些按一般就是两三分钟。或者在一条腿上同时按住两个穴位也是可以的。
不过还是建议稍微系统地学习一下，效果会更好。既然都按摩了，多学一点也并不难。是不是？
不要小看经络按摩的意义，它的作用还是相当大的。 推荐你学一学中里巴人的《求医不如求己》这本书。还是非常不错的，简单易学，容易上手，而且效果不错。作者也是中医高手。
学好了，对于自己和自己的家人和周围的亲戚都是一件很好的事，何乐而不为呢？2020-09-20
不过还是建议稍微系统地学习一下，效果会更好。既然都按摩了，多学一点也并不难。是不是？
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学好了，对于自己和自己的家人和周围的亲戚都是一件很好的事，何乐而不为呢？2020-09-20
