道家练功时讲究气沉于哪个穴位？

道家练功时讲究气于哪个穴位?

#道家练功时讲究气于丹田。

气功穴位

人体上任何穴位都是重要的。 例如: 膻中穴是任脉上的大穴,道家称其为中丹田。 又如:命门穴,是督脉上的重要大穴,从练功角度来看,此穴关系到生命能量的激发。 由于人体穴位太多了,你可以对照自己,根据自己的情况来选择穴位来针对性地

怎么气沉丹田? 请回答得通俗易懂!

这就是气沉丹田。在气功、武术、书法、戏剧、养生中都讲究气沉丹田。循环训练,妙用无穷。时间长了,你会觉得丹田温暖发热,有气流的跳动感;生病的时候,意念让丹田气在病灶区转几转,就会有一定的神奇疗效;搏斗的时候,用丹田气瞬间鼓荡,可以产生巨大的力量;唱歌的时候,用丹田气可...