道家内丹功中初步下手的凝神入气穴，神如何凝？如何入气穴？

练功不能用平时的思维和意思，要用万念俱泯，一灵独觉，的那个“灵觉”所谓凝神入气穴，就是用灵觉照着呼吸，一息都不要放过，

灵觉照呼吸是为观照，然则入气穴者，乃是入丹田乎？入玄关乎？
就像明月照山岗，只“照着”它就是，却不干扰它，这就是修道练功的最好方法.“凝神入气穴”是所谓“功境”，练功到了一定火候，就会有感觉，神气充足，自然达到的，不是所谓方法，就像观光一样，攻夫到了就能看见。

如果你还是不明白你就找个师父教吧.广州合道堂的苏华仁道长就在传找个功.挺厉害的.很多人学. .你可以通过搜索 广州合道堂 找到他们.有个 QQ群是他们的 1594380832011-11-02

道家内丹初步是筑基与修身 没有凝神入穴 乱练是会死人的 再说功夫没到根本看不到气穴 只能将意念放在穴道周围而已 还只能轻着 重了一样出问题 还有周天不通你就不要想着修丹了 不可能的2011-10-23

闭眼，深呼吸， 什么的不要想，细细感受身体每一部分。2011-10-23

气穴之说，恍恍惚惚其中有真，此乃气穴。2018-03-10

无师指导不要乱修2011-10-23

神，本心，你能作到吗？2011-10-26