位置】在小腿内侧，当内踝尖上7寸，于胫内侧面的后中1/3交点处。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌（比目鱼肌）。皮肤由隐神经分布。隐神经是股神经中最长的皮神经，由股部穿股腘管，在膝关节的内侧，缝匠肌与股薄肌之间，穿小腿深筋膜，伴大隐静脉下至小腿内侧，沿胫骨内侧缘下降，至小腿下三分之一处分为二支布于小腿内侧和足背内侧的皮肤。
【特征】气血物质为天之下部的阴湿水气。
【藏象】大部分冷降归地，小部分吸热后循肝经上传膝关穴。
降浊升清。
【功效】舒肝理气，调经止血。
【刺灸】平刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至膝部。艾炷灸3-5壮，灸条灸5-10分钟。
取穴方法
正坐或仰卧位，先在内踝尖上7寸的胫骨内侧面作一水平线，当胫骨内侧面的上中1/3交点处取穴。
穴位释义
【穴义】肝经水气在此云集天之下部。
【名解】中都。中，与外相对，指穴之内部。都，都市之意。中都名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名中都。
功能主治
生殖系统疾病：崩漏，疝气，产后恶露不尽，盆腔炎阴暴痛。
消化系统疾病：腹胀腹痛，痢疾泄泻，肠炎。
其他疾病；急性肝炎，膝关节炎症，下肢麻痹疼痛，足软无力，喉炎。
穴位配伍
配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝；
配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经；配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症；
配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻；
配太冲穴治疝气；
配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。
临床运用
常用于治疗急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝关节炎，喉头炎等。为针麻常用穴之一2019-02-18
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌（比目鱼肌）。皮肤由隐神经分布。隐神经是股神经中最长的皮神经，由股部穿股腘管，在膝关节的内侧，缝匠肌与股薄肌之间，穿小腿深筋膜，伴大隐静脉下至小腿内侧，沿胫骨内侧缘下降，至小腿下三分之一处分为二支布于小腿内侧和足背内侧的皮肤。
【特征】气血物质为天之下部的阴湿水气。
【藏象】大部分冷降归地，小部分吸热后循肝经上传膝关穴。
降浊升清。
【功效】舒肝理气，调经止血。
【刺灸】平刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至膝部。艾炷灸3-5壮，灸条灸5-10分钟。
取穴方法
正坐或仰卧位，先在内踝尖上7寸的胫骨内侧面作一水平线，当胫骨内侧面的上中1/3交点处取穴。
穴位释义
【穴义】肝经水气在此云集天之下部。
【名解】中都。中，与外相对，指穴之内部。都，都市之意。中都名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名中都。
功能主治
生殖系统疾病：崩漏，疝气，产后恶露不尽，盆腔炎阴暴痛。
消化系统疾病：腹胀腹痛，痢疾泄泻，肠炎。
其他疾病；急性肝炎，膝关节炎症，下肢麻痹疼痛，足软无力，喉炎。
穴位配伍
配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝；
配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经；配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症；
配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻；
配太冲穴治疝气；
配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。
临床运用
常用于治疗急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝关节炎，喉头炎等。为针麻常用穴之一2019-02-18
