艾灸足三里 只艾灸一边好不好

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

两边都灸 艾灸足三里时,应该两边都灸。 足三里是一个非常重要的保健穴位,位于外膝眼下四横指,胫骨边缘。艾灸足三里可以温补身体阳气、温经通络,对于改善胃肠道的疾病,尤其是慢性胃肠炎效果较好;同时也有提高身体免疫力的作用。艾灸足三里的时候,两边一起...

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

延年益寿保健灸穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

应两边一起灸,足三里是很好的保健穴,只要能坚持,会有很好的效果的。