艾灸足三里 只艾灸一边好不好

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

延年益寿保健灸穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

应两边一起灸,足三里是很好的保健穴,只要能坚持,会有很好的效果的。

艾灸足三里是两边都灸还是只灸一边?

当然是两边都灸了,两边都灸效果好。