那就是多练习改善腰背部僵硬的动作, 如果真像你所说, 完全平直, 你的脊椎自然生理曲线消失了, 年纪大了要吃苦头的! 现在发现了, 一定要认真应对! 蛇击式/蝗虫式. 也不需要很多的姿势, 学的时候要牢记要点, 不能只求形似. 坚持把简单动作练到家, 慢慢来 , 需要时间哦, 因为你可能已经有肌肉黏练, 急于求成的话反而会受伤的.2017-07-18
后背膀胱经特别疼,僵硬怎么回事
1 个回答医识问答网专题活动
膀胱经所在位置疼痛,一定是膀胱经淤堵了,或者是扭伤、外伤所致。针灸取穴时可以采取局部加远端的取穴方法治疗。
是的 只有温灸才有效 用艾条温灸 像是 受寒原因引起 也可以 吃中药调理
找个经络图看看,循着经络按压穴位就行了,只按痛处,痛处长时间按压,不要太用力。过一段时间就会减轻很多,当然也可能会有很多不适。我当初按时,咳嗽了两个星期。
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