1 太冲穴 太冲穴在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。
功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。
2 三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，足内尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：三阴交穴可促进任脉、督脉、冲脉的畅通，对于子宫和卵巢保养特别有效，每晚5-7时按这个位置，有效疏通心肾，令血液往下行，缓解所有妇科疾病疼痛。
3 血海穴 血海穴在大腿内侧，髌底内侧上2寸。
功效：当小腹胀痛时按这位置，可引血归经，缓解因出血以不适的情况。
4 子宫穴 子宫穴位于肚脐下4寸处左右。
按摩时用双指轻压5分钟，感到有点胀胀是正常反应。
功效：如名字一样，此穴位是最能影响子宫的地方，适当的按摩能调经雅气，医治子宫下垂、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎等常见女性病。
2023-01-04
功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。
2 三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，足内尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：三阴交穴可促进任脉、督脉、冲脉的畅通，对于子宫和卵巢保养特别有效，每晚5-7时按这个位置，有效疏通心肾，令血液往下行，缓解所有妇科疾病疼痛。
3 血海穴 血海穴在大腿内侧，髌底内侧上2寸。
功效：当小腹胀痛时按这位置，可引血归经，缓解因出血以不适的情况。
4 子宫穴 子宫穴位于肚脐下4寸处左右。
按摩时用双指轻压5分钟，感到有点胀胀是正常反应。
功效：如名字一样，此穴位是最能影响子宫的地方，适当的按摩能调经雅气，医治子宫下垂、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎等常见女性病。
2023-01-04
