脚内侧，踝骨下三指宽的是什么穴位？求指教

脚内侧踝关节上两三指有什么穴位

足内侧缘，足舟骨粗隆下，赤白肉际处，是“然谷”穴。 与你说的“踝骨下三指宽”相吻合，只不过往前一点。很多人都不注重这关节，长时间的磨损造成一系列的关节病，建议平时吃新鲜水果和类似健力多氨糖的补品。

中医养生要常按哪些日常保健要穴?

3. 三阴交穴：位于小腿内侧，距踝骨约三横指宽的地方。按摩三阴交穴可以帮助调节内分泌系统、提升免疫力和改善月经问题。4. 足三里穴：位于小腿前侧，距膝盖下方三横指宽的地方。按摩足三里穴可以增加体力、缓解疲劳和改善消化问题。5. 太溪穴：位于脚踝骨内侧突起的凹陷处。按摩太溪穴可以促进血液循环、缓...

足下三是什么位置?

01 三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处。取正坐曲膝位，足内踝尖是脚内侧踝骨最高的地方，除大拇指外，其余四指并拢，刚好三寸，横放于内踝尖上方，小腿中线和手指的交叉点就是三阴交穴所在。

三阴交穴位位置图和作用

1、三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处。取正坐曲膝位，足内踝尖是脚内侧踝骨最高的地方，除大拇指外，其余四指并拢，刚好三寸，横放于内踝尖上方，小腿中线和手指的交叉点就是三阴交穴所在。2、按摩三阴交穴位的作用：对女性来讲经常按摩三阴交穴位是有好处的，三阴交是脾经经穴，因此按摩三阴交...

三阴交在身体哪个部位

三阴交是一个中医穴位名称，位于人体下肢的内侧。具体来说，它位于脚踝内侧突出的骨头即踝骨的最高点向上大约四横指宽的位置。在寻找这个穴位时，可以坐在椅子上或保持自然站立姿势，用拇指轻轻沿着内踝边缘寻找。该穴位对于中医的针灸和按摩治疗具有重要意义。三阴交代表着三条阴经的交汇点，即足太阴脾经、...