在毫针刺法中，有效的刺激强度是以得气为标志的。轻者，针下感应柔和；中者，针下感应明显；重者，针下感应强烈。具体而言，则以捻转、提插针体的频率、幅度和角度来决定刺激量的大小。另外，在捻转、提插操作中，当手、腕、臂、脚，同时用力时，刺激量就大，若仅用手指力量刺激量就小。
1、足三里（ST36）：足三里位于胫骨前外侧，距膝关节下方一个拳头的距离。针刺时可以选择直刺或斜刺，针刺深度约为1-2寸。按摩或转针可以增加刺激效果。2、合谷（LI4）：合谷位于大拇指与食指之间的凹陷处。针刺时可选择平刺或斜刺，针刺深度约为0.5-1寸。按摩或转针可以增加刺激效果。3、太渊（K...
1.单手进针法：即用刺手的拇食指持针，中指指端紧靠穴位，中指指腹抵住针身下段当拇食指向下用力按压时，中指随势屈曲将针刺入，直刺至所要求的深度。此法用于短毫针进针。2.爪切法：又称指切法，临床最为常用。即以左手拇指或食指之指甲掐切穴位上，右手持针将针紧靠左手指甲缘刺入皮下的手法...
切勿忽视。腹部穴位的针感通常较弱，针灸不必过分追求强烈针感，其主要功效在于调理身体。腹部穴位针灸有助于改善消化系统功能，促进新陈代谢。闪罐是中医拔罐疗法的一种变体，适用于减肥。通过闪罐，罐子会在皮肤上形成负压，促使局部血液循环加速，有助于排出体内多余水分和毒素，从而达到减肥的效果。
双手进针法：如瓜切进针法，左手用于定穴，右手负责刺入，这种方法灵活性更强，适应不同部位的穴位。提插法：通过上下提插来调整针感，以针尖的深度、速度和角度变化来实现。捻转法：通过前后旋转针头来达到补泻的效果，左右力度与角度的微妙调整是关键。针灸补泻手法：包括疾徐补泻、呼吸补泻等，还有针对...
