手心朝上。尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。作用是泻热对于肺经热引起的咳嗽气喘有疗效 还能缓解和治疗肘关节的痉挛【养生馆】2013-06-02
取此穴位时应采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。2013-06-02
肘横纹正中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，宣降肺气滋阴润肺，但是大多数时候为治疗实证时的取穴，治疗虚证时可定喘补肺气2013-06-02
前臂内侧称尺；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，象水之归聚处，故名。
在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴
皮肤---〉皮下组织---〉肱桡肌---〉肱肌。浅层有前臂外侧皮神经分布；深层有桡神经干经过，并有桡神经深支，肌皮神经肌支和桡侧副动脉前支（肱深动脉分支）分布。2013-06-02
在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴
皮肤---〉皮下组织---〉肱桡肌---〉肱肌。浅层有前臂外侧皮神经分布；深层有桡神经干经过，并有桡神经深支，肌皮神经肌支和桡侧副动脉前支（肱深动脉分支）分布。2013-06-02
