从中医经络学的角度说,每晚一点至两点左右是什么经运行的时间?

半夜十一点至一点是胆经,一点到三点是肝经。

经络流注表如下:
子时(23~1)胆经
丑时(1~3)肝经
寅时(3~5)肺经
卯时(5~7)大肠经
辰时(7~9)胃经
巳时(9~11)脾经
午时(11~13)心经
未时(13~15)小肠经
申时(15~17)膀胱经
酉时(17~19)肾经
戌时(19~21)心包经
亥时(21~23)三焦经

楼主睡不着的原因可能是睡得太晚了。正常建议23点之前一定要睡觉,22点开始就不应该有激烈运动(包括脑力运动),到了子时,阳气开始上升,人反而会精神,这就睡不着了。2008-10-28
胆经2008-10-28
楼上回答的相当好,敢问楼主最近可有什么不愉快的事吗?
newer_nn@sohu.com2008-10-28
半夜十一点至一点是胆经,一点到三点是肝经。

经络流注表如下:

子时(23~1)
胆经
丑时(1~3)
肝经
寅时(3~5)
肺经
卯时(5~7)
大肠经
辰时(7~9)
胃经
巳时(9~11)
脾经
午时(11~13)
心经
未时(13~15)
小肠经
申时(15~17)
膀胱经
酉时(17~19)
肾经
戌时(19~21)
心包经
亥时(21~23)
三焦经

楼主睡不着的原因可能是睡得太晚了。正常建议23点之前一定要睡觉,22点开始就不应该有激烈运动(包括脑力运动),到了子时,阳气开始上升,人反而会精神,这就睡不着了。2019-10-25
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2024-09-19 12:33:27 我来答关注问题0

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