对于我们现代人来说，说到中医的养生方法，都是非常重视的了吧，尤其是对于穴位按摩的方法都是非常重视的了，我们在春季比较容易看到的情况就是倒春寒了，因此我们就要注意预防了，穴位按摩的方法就可以预防哦，下面就让我们看看吧。
现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉服，这个时候很容易被寒气袭击，因此我们在这时候就要小心了，我们是不能太快的把衣服脱掉的了，我们还是应该小心注意保暖的了哦，而且在这时候，我们除了可以多穿点之外，还应该注意的就是通过穴位的按摩来预防倒春寒的问题了，下面就让我们看看按摩哪些穴位比较好吧。
胆经：胆经的直行主干起于眼睛外侧，向上经过额角后下行至耳后，然后沿颈部、肩部，经腋下、胸腹侧面，一路下行至下肢外侧中线，止于第四足趾外侧端。它还有三条分支分别从耳朵、眼角和足背发出，与三焦经、肝经等经络会合。
环跳：在髋关节附近，股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外中1/3交点处。此穴像一个有蒸发作用的水池，接受胆经的水湿之气并转化为阳气，故名“环跳”。它主治坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、髋关节及周围软组织病等。每次可用同侧拇指用力按揉此穴20~30次，以局部感到酸胀或电麻感向下肢放射为宜。
风池：位于颈部，在枕骨之下，略靠外与耳垂齐平。由于颈部最易受风邪侵袭，风池就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，对头痛、眩晕、鼻出血、落枕等症都有效果。可用右手拇和食指分按两侧风池穴，两指用力一捏一松25下左右，换左手重复;或用两手拇指按两侧风池，余四指抱头，拇指用力揉捻旋转约50下。
这就是我们给大家介绍的有关按摩穴位预防倒春寒的方法了，我们在预防倒春寒的时候，除了可以注意保暖之外，还能够通过按摩穴位的方法来预防了，上面就给大家介绍了按摩穴位的方法，是我们要注意不能错过的了哦。
2018-01-17
现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉服，这个时候很容易被寒气袭击，因此我们在这时候就要小心了，我们是不能太快的把衣服脱掉的了，我们还是应该小心注意保暖的了哦，而且在这时候，我们除了可以多穿点之外，还应该注意的就是通过穴位的按摩来预防倒春寒的问题了，下面就让我们看看按摩哪些穴位比较好吧。
胆经：胆经的直行主干起于眼睛外侧，向上经过额角后下行至耳后，然后沿颈部、肩部，经腋下、胸腹侧面，一路下行至下肢外侧中线，止于第四足趾外侧端。它还有三条分支分别从耳朵、眼角和足背发出，与三焦经、肝经等经络会合。
环跳：在髋关节附近，股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外中1/3交点处。此穴像一个有蒸发作用的水池，接受胆经的水湿之气并转化为阳气，故名“环跳”。它主治坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、髋关节及周围软组织病等。每次可用同侧拇指用力按揉此穴20~30次，以局部感到酸胀或电麻感向下肢放射为宜。
风池：位于颈部，在枕骨之下，略靠外与耳垂齐平。由于颈部最易受风邪侵袭，风池就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，对头痛、眩晕、鼻出血、落枕等症都有效果。可用右手拇和食指分按两侧风池穴，两指用力一捏一松25下左右，换左手重复;或用两手拇指按两侧风池，余四指抱头，拇指用力揉捻旋转约50下。
这就是我们给大家介绍的有关按摩穴位预防倒春寒的方法了，我们在预防倒春寒的时候，除了可以注意保暖之外，还能够通过按摩穴位的方法来预防了，上面就给大家介绍了按摩穴位的方法，是我们要注意不能错过的了哦。
2018-01-17
经常按足三里调理脾胃，关元强肾助睡眠，三阴交调理肝脾肾，还有合谷是万能穴。就按这四个穴位经常按，有助身体健康。2020-04-19
人体有几百个穴位，即使按摩十几个，也麻烦。
灵子潜动功的抖动，是对全身穴位，全身经络，全身脏腑的按摩。2019-11-13
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