从中医的角度上来说，身体上的穴位就如同天然的药库，当身体出现不适感时，比如消化不良，腹部胀痛，心悸，咽喉不适感，可以对相关的穴位进行 *** 来缓解，对身体没有任何的毒副作用。 对不同的穴位 *** 有哪些效果？ 1、照海穴能够消炎护嗓 当喉咙感觉瘙痒疼痛，同时伴有干呕及干咳，说明患上了慢性咽炎，此类人群及时使用消炎药物也不能快速的进入黏膜深层。另外长时间的吹空调、喉咙肿大以及发炎发高烧都可以对此穴位进行 *** 。每次使用手指尖对此穴位掐5分钟，会感觉到嘴巴里面有唾液，然后慢慢的吞咽下去。 2、大陵穴能健胃消食 脾胃功能不好的人群可能会出现腹泻以及消化不良，此时可以对大陵穴进行 *** ，大陵穴正好在手掌根腕横纹的中线位置上，这个穴位正好对应着脾胃，适当的 *** 能够去心火和降胃火，为胃肠道蠕动提供对动力。 3、劳宫穴能够去心火 工作压力比较大、有太多的烦心事，脾气暴躁的人群容易出现心火亢上，同时会伴有失眠多梦和焦虑，此类人群可以对劳宫穴进行 *** ，尽量使用手指来掐此穴位，一直让局部出现酸麻胀感为止。 4、印堂穴能够镇静安神 印堂穴在两眉头连线的中间位置，把食指和中指并拢在一起，从印堂的部位按照螺旋状的方式往上 *** ，每天晚上睡觉前 *** 5分钟，能够提高睡眠质量，缓解失眠做梦的问题。 5、太冲穴能护肝排毒 当肝脏里面有太多毒素堆积时，会引起偏头痛，脸上滋生青春痘同时伴有痛经，因为小腹部肝经的区域，当肝脏排毒不顺畅时就会引起身体的不适感，使用大拇指对太冲穴 *** 5分钟，一直让局部发麻为止，但是不能用太多的力气。 6、涌泉穴能补肾养肾 在所有的穴位中涌泉穴的位置最低，在脚底部对此穴位进行 *** ，能够达到补肾益精以及强身健体的功效，但是 *** 时不能用太大，一边 *** 一边揉搓持续5分钟左右即可。 7、内关穴和外关穴能够降低血压 对内关穴和外关穴进行 *** 能双向调节血压，也就是说当血压高时 *** 能够降血压，当血压低时 *** 穴位能够升血压， *** 的时候上下要同时用力，每次 *** 30秒钟，左右交替着，每天 *** 10分钟。 温馨提示 要找到正确的穴位来进行 *** ， *** 的时候要注意力度，每次 *** 完成后要及时补充水分，以免让身体脱水。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
2022-10-03
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