怎么找准涌泉穴 具体怎么按摩

涌泉穴道怎么按

先用手掌搓脚心100下,再用大拇指对准穴位按摩即可。按摩涌泉穴防治疾病的方法如下:1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15到30分钟;2、用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度;3、用...

怎样敲打涌泉穴

1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15～30分钟。2、用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。4、在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指...