1 陷谷的定位 科学定位：在足背，第2,3跖骨间，第2趾跖关节近端凹陷中。
快速取穴法：
1.正坐位，足尖着地在足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在足背第2,3趾跖关节后，可触及一凹陷处，按之有酸胀感。
2 陷谷穴穴位层次解剖 皮肤-皮下组织-趾长伸肌腱-趾短伸肌腱的内侧-第2骨间背侧肌-拇收肌斜头。浅层布有足背内侧皮神经，足背静脉网。深层有第2跖背动，静脉等结构。
3 陷谷穴作用主治 陷谷为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所注，为俞木穴，穴下陷如深谷，故名陷谷，本穴具有清热渗湿，泻火明目，通络止痛，理气和胃的作用。常用于治疗脾虚湿盛，气化不利之面目浮肿，胸胁支满，水肿，肠鸣腹痛;经脉痹阻之足背肿痛;胃痛，疝气诸症。
4 陷谷穴刺灸操作手法 简易取法：足背，第2,3趾缝纹端直上2横指(中指及第4指)，约1.5寸处，当第2,3跖骨结合部之前的凹陷中是穴。
进针深度：直刺0.3寸，斜刺0.5寸。可灸。
功能：清热解表，理气和胃。
主治：腹痛肠鸣，足背痛，面目浮肿，目赤肿痛，热病。
2022-12-29
快速取穴法：
1.正坐位，足尖着地在足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在足背第2,3趾跖关节后，可触及一凹陷处，按之有酸胀感。
2 陷谷穴穴位层次解剖 皮肤-皮下组织-趾长伸肌腱-趾短伸肌腱的内侧-第2骨间背侧肌-拇收肌斜头。浅层布有足背内侧皮神经，足背静脉网。深层有第2跖背动，静脉等结构。
3 陷谷穴作用主治 陷谷为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所注，为俞木穴，穴下陷如深谷，故名陷谷，本穴具有清热渗湿，泻火明目，通络止痛，理气和胃的作用。常用于治疗脾虚湿盛，气化不利之面目浮肿，胸胁支满，水肿，肠鸣腹痛;经脉痹阻之足背肿痛;胃痛，疝气诸症。
4 陷谷穴刺灸操作手法 简易取法：足背，第2,3趾缝纹端直上2横指(中指及第4指)，约1.5寸处，当第2,3跖骨结合部之前的凹陷中是穴。
进针深度：直刺0.3寸，斜刺0.5寸。可灸。
功能：清热解表，理气和胃。
主治：腹痛肠鸣，足背痛，面目浮肿，目赤肿痛，热病。
2022-12-29
