减肥主要在运动和饮食上，饮食要指定食谱，每天摄入营养多少是很有讲究的。针灸减肥很分人，如果效果不明显，还是在饮食上多下工夫吧。2012-09-10
在针灸减肥治疗初期，体重在一段时间内持续下降，此为治疗期。当您的体重在一段时间内下降速度减慢时即为稳定与调整期。稳定与调整期是减肥的关键阶段，应继续治疗，因为在稳定与调整期虽然体重变化相对减慢，但身体脂肪比率仍继续降低，稳定期的形成是体内日主生理调整的过程，机体需从一个代谢平衡达到与新体重相适应的另一个新的代谢平衡。所以这一时期非常重要，决不能停止治疗。经过几天的调整体重还会继续下降，再继续进入下一个治疗的过程，直到减到理想体重。2012-09-17
