肾气不足可以多吃一些补肾养气的食物来进行调理，比如用桑葚子、枸杞煮粥喝，也可以用药物来调理，比如六味地黄丸就是一种比较好的药物，患者出现肾气不足就要就会表现出腰痛发凉、手脚冰凉而且还会出现尿频的情况，男性还可能会出现性能力下降，爱出汗、口干、舌燥的情况。2020-04-01
你好！我是一名中医爱好者！之前有看过上饶一位医生写的《谁说中医看病慢》讲到肾为先天之本，有些人是生来阳虚体质的，容易手脚冰凉，四肢不温的情况，畏寒怕冷，腹部发凉，容易出现腹泻，这种体质还容易出现上焦有火下焦寒，，第一，要注意保暖，少吃生冷食物，避免脚底受凉，多吃热性食物，比如羊肉当归汤，配合金匮肾气丸。多参加体育锻炼，使气血通畅，气血足了，怕冷的现象就消失了，以及注意生活习惯2020-02-23
想要保持肾气的充足，最简单的方式就是饮食，吃一些可以补肾的食物，比如蜂蜜，羊肾等，这些食物对补肾气，增强肾脏功能都有一定的功效，当然除了饮食，还可以从运动上来增强肾气。
2020-10-24
2020-10-24
从您的描述来看，应该是存在肾虚的问题引起的，最好去看下中医调理一下。如果不方便看医生，又没有其他症状的话，可以自己买点六味地黄丸和归脾丸服用，坚持一个月，看看改善效果怎么样。平时注意规律好生活作息，不可以经常熬夜和过度劳累。2020-02-23
肾气不足可以多吃点猪腰子、腰果，如果还是不行，就要找个好的中医给那你调理一下，一般比较见效2020-02-20
如果肾气不足，头发就会慢慢失去光泽。慢慢变为白色。所以呢，平常我们可以通过穴位按摩来加强肾功能。
2020-10-24
2020-10-24
找个中医看看肾阴还是肾阳不足吧，自己别乱补!
我光知道肾阳虚可以食补枸杞，不过要是肾阴虚也食补枸杞就有些麻烦。会出现上火，眼赤等现象!2020-02-25
我光知道肾阳虚可以食补枸杞，不过要是肾阴虚也食补枸杞就有些麻烦。会出现上火，眼赤等现象!2020-02-25
肾气不足，一碗韭菜精米粥，补肾益气
2020-08-24
2020-08-24
今天给大家分享一个动作，每天坚持做一做，能够锻炼到盆底肌，对肾脏有好处。
2020-10-24
2020-10-24
赶紧找中医把脉看诊好好调理哦2020-02-20
建议试试中医中药物。2020-02-20
2021-02-06
