支沟穴作用：清热通便
【取穴方法】
在前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。简便取穴法：俯掌（掌心向下），在手腕背侧远端横纹直上三寸（十指至小指并拢即同身寸3寸），两骨之间即是。
【主要功效】
清利三焦，同腑降逆，清热通便，舒筋通络，是治疗便秘的主要常用穴位之一，可用于中医九种体质中湿热质的日常保健。
【保健应用】
保健常用按摩、艾灸、刮痧法，预防脾胃、五官疾病，缓解便秘、呕吐、耳聋、肩臂疼痛等症状。
按摩：
按摩支沟穴是治疗便秘常用的方法，对于大肠津液不足引起的实热性便秘效果最好。
艾灸:
选艾条灸可缓解受寒后出现的前臂寒痛，对长期劳累造成的肘、腕关节疼痛也可用。
刮痧：可缓解咽喉肿痛、木赤肿痛。2020-07-20
【取穴方法】
在前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。简便取穴法：俯掌（掌心向下），在手腕背侧远端横纹直上三寸（十指至小指并拢即同身寸3寸），两骨之间即是。
【主要功效】
清利三焦，同腑降逆，清热通便，舒筋通络，是治疗便秘的主要常用穴位之一，可用于中医九种体质中湿热质的日常保健。
【保健应用】
保健常用按摩、艾灸、刮痧法，预防脾胃、五官疾病，缓解便秘、呕吐、耳聋、肩臂疼痛等症状。
按摩：
按摩支沟穴是治疗便秘常用的方法，对于大肠津液不足引起的实热性便秘效果最好。
艾灸:
选艾条灸可缓解受寒后出现的前臂寒痛，对长期劳累造成的肘、腕关节疼痛也可用。
刮痧：可缓解咽喉肿痛、木赤肿痛。2020-07-20
