腹部刮痧可以采取坐姿，坐在有靠背的椅子上，也可以仰卧位。1、先自上而下刮拭腹部正中线，从任脉鸠尾至曲骨穴。2、在自上而下一直刮拭到小腹部，从左到右依次刮拭腹部两侧的肾经、胃经、脾经、肝经、胆经。这样就可以了。要注意要在饭后半小时才能刮拭。有腹部疾患的慎用或者不用。2011-01-10
最好采取仰卧位，不要在饱食和空腹饥饿的时候进行刮痧。
一般从上到下刮就可以，一条刮痧带刮20到30 次就可以换下一条了
腹部不容易出痧，不要强求出痧
刮痧注意事项，楼主注意一下，以后自己刮痧是绝对没问题的：
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。2011-01-10
一般从上到下刮就可以，一条刮痧带刮20到30 次就可以换下一条了
腹部不容易出痧，不要强求出痧
刮痧注意事项，楼主注意一下，以后自己刮痧是绝对没问题的：
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。2011-01-10
